Con los días de lluvias intensas que hemos estado viviendo, también comienzan a aumentar los casos de resfriados, congestiones y molestias respiratorias. Y aunque existen muchos medicamentos para aliviarlos, estos síntomas también existen remedios naturales que ofrecen alternativas eficaces para sentirte mejor sin tener que salir de casa. En esta ocasión te hablaremos de una planta que puede ayudarte a exactamente esto.
Entre las plantas populares por sus propiedades medicinales, el eucalipto destaca por su ayuda para la salud. Este árbol de aroma penetrante ha sido utilizado por varias generaciones para tratar problemas respiratorios y reforzar las defensas del cuerpo de forma natural, y a menudo es el ingrediente principal de preparados y remedios caseros que ayudan a despejar las vías respiratorias.
A menudo, el eucalipto se utiliza como parte de infusiones, vaporizaciones y hasta ungüentos, gracias a la sensación de frescura que puede aportar. Pero como cualquier otro remedio casero o natural, es importante saber cómo utilizar de forma adecuada esta planta y tomar ciertas precauciones al consumirla para evitar efectos adversos o problemas de salud. Aquí te explicaremos más sobre sus beneficios, cómo usarla para los resfriados y algunas recomendaciones sobre el eucalipto.
Beneficios del eucalipto para la salud
Esta planta es conocida por sus propiedades antimicrobianas, expectorantes y antiinflamatorias, cualidades que lo hacen el aliado perfecto para combatir los síntomas del resfriado común. Así puedes deshacerte de tos, congestión nasal e irritación de garganta, e incluso muchas personas le atribuyen efectos positivos para estimular el sistema inmune y ayudarle al cuerpo a defenderse mejor de infecciones.
¿Cómo usar el eucalipto para aprovechar sus propiedades?
Una forma sencilla de aprovechar al eucalipto es incluirlo en infusiones. Solamente debes agregar algunas hojas secas en agua caliente y tendrás lista una bebida que muchos recomiendan beber por la noche para calmar la tos. Otra forma efectiva es preparar vapores con la planta: solo necesitas hervir agua y agregar algunas hojas de eucalipto para respirar el vapor resultante, lo que te ayudará a respirar mejor.
Precauciones
Si vas a utilizar vapor para tratar tus síntomas, ten en cuenta que esto puede ocasionar quemaduras si no se utiliza con cuidado. Además, el eucalipto no es recomendable en niños pequeños ni en personas con enfermedades hepáticas. El aceite esencial de esta planta tampoco debe ingerirse y siempre debe de diluirse antes de aplicarse sobre la piel, ya que es bastante irritante. Como siempre, lo ideal es consultar con un especialista médico antes de incorporar cualquier planta medicinal a tu rutina de cuidado.
