Estudio revela que llevar una vida saludable ayuda a las personas con diabetes a evitar envejecimiento cerebral

Un reciente estudio aseguró que llevar una vida saludable, es uno de los hábitos que ayuda a las personas con diabetes a evitar envejecimiento cerebral, esto debido a que dicha enfermedad se ha relacionado con problemas del cerebro, por lo que investigadores han dedicado el análisis profundo ante el tema.

De acuerdo con un artículo de Medical News Today, basado en un nuevo estudio publicado recientemente en la revista Diabetes Care, tanto la prediabetes como la diabetes tipo 2 se asocian con un mayor riesgo de problemas de salud relacionados con el cerebro, así que utilizando imágenes cerebrales, investigadores del Instituto Karolinska confirmaron que ambas enfermedades están correlacionadas con un envejecimiento cerebral acelerado.

Alimentación saludable; la clave para evitar el envejecimiento cerebral y tener un cerebro sano

Los científicos descubrieron que elegir un estilo de vida saludable, como no fumar, tomar en exceso bebidas alcohólicas, ejercitarse e incorporar alimentos saludables, puede ayudar a contrarrestar los impactos negativos relacionados con la diabetes en el cerebro, con un mayor riesgo de enfermedad de Alzheimer, deterioro cognitivo, y demencia vascular.

Estas son preguntas importantes desde una perspectiva de salud pública porque necesitamos entender cómo proteger la salud cerebral de las personas con diabetes a medida que envejecen", aseguró Abigail Dove, estudiante de doctorado en el Centro de Investigación sobre el Envejecimiento (ARC), del Departamento de Neurobiología, Ciencias del Cuidado y Sociedad del Instituto Karolinska en Suecia, para Medical News Today.

El estudio informa que, si bien las personas con estas enfermedades pueden correr riesgo de sufrir un envejecimiento cerebral acelerado, elegir estilos de vida saludables guiados por un especialista puede hacer una diferencia. Asimismo, este hallazgo, permitió a los investigadores descubrir que tanto la prediabetes como la diabetes estaban asociadas con cerebros que eran 0,5 y 2,3 años mayores, respectivamente, que la edad cronológica de una persona.

Existen varias vías biológicas potenciales a través de las cuales la (pre)diabetes puede afectar la salud del cerebro", explicó el Doctor Dove, encargado de dicho estudio.

Deterioro físico; envejecimiento y enfermedad

Finalmente, el equipo de investigadores aseguraron que también encontraron que la brecha cerebral entre la edad y la edad cronológica aumentaba ligeramente con el tiempo en las personas con diabetes. Sin embargo, estas asociaciones se redujeron en los participantes que realizaban mucha actividad física, no fumaban y se abstenían de beber bebidas alcohólicas.

¿Cómo debe ser el estilo de vida de una persona con diabetes?

De acuerdo con especialistas del Hospital General de Massachusetts, crear hábitos alimenticios saludables, hacer ejercicio, contar los carbohidratos, trabajar con un nutricionista, mantener su peso estable y llevar una vida saludable en todos los sentidos, puede ser la clave para el control de la diabetes. Recordando que la comida que cada persona ingiere se convierte en energía que su cuerpo necesita para funcionar.

Para evitar que las personas que padecen diabetes puedan contraer otros padecimientos como el envejecimiento cerebral, es recomendable consultar el tema con un especialista en el que se pueda llevar un tratamiento adecuado y una alimentación saludable de acuerdo a las necesidades de cada cuerpo.