Tan importante es ciudar nuestro cuerpo con lo que consumimos como el uso de esos "trucos" externos a los que recurrimos; si bien es cierto que los alimentos aportan vitaminas, nutrientes, antioxidantes y minerales que ayudan a la salud en general, no está de más hacer uso de cremas y la debida limpieza en la piel para tener un cutis extraordinario.
De un tiempo para acá ha surgido un boom de mascarillas -principalmente coreanas- a precios sumamente accesibles que podemos encontrar prácticamente en cada esquina, pero frente a esta alternativa, ¿es mejor optar por las recomendaciones de las tías de usar exfoliantes naturales que tenemos en la cocina?
Exfoliantes caseros, ¿son recomendables?
Aquí aplica eso de que lo natural es mejor; ahorrarás dinero si echas mano de ingredientes que tienes en tu cocina, pero ¡ojo!, no cualquier cosa pues podría afectarte de acuerdo a tu tipo de piel. La marca alemana de productos cosméticos Nivea, deja claro que es bueno recurrir a la cocina para hacer tu propio exfoliante.

Los expertos en el cuidado de la piel recomiendan el uso del azúcar para preparar exfoliantes que te ayudarán a limpiar la piel de manera suave y natural, pues con los finos granos de este endulzante se removerán las células muertas, logrando una zona suave en lo que era áspero.
Así que más allá de usarla en recetas de repostería y para endulzar el café, te compartimos unos tips para que hagas en casa tu propio exfoliante con azúcar; la frecuencia de uso dependerá del tipo de piel: si es normal, aplícalo una vez a la semana; para piel grasa, dos veces a la semana, y si eres de piel seca o sensible, una vez al mes.
Ingredientes para preparar tu exfoliante en casa
- Azúcar
- Aceite
La proporción de cantidades debe ser 1 a 1, es decir, por cada cucharada de azúcar, usa una de aceite. Los aceites recomendados por Nivea son los de semilla de uva y de argán (para pieles mixtas, grasas y con impurezas); y de coco, almendras, jojoba y macadamia (en caso de pieles secas y sensibles).