Remedio Casero: Esta infusión te ayudará a eliminar el sarro de tus dientes

La acumulación de sarro en los dientes es una preocupación común en la salud bucal. Este problema surge cuando la placa bacteriana, formada por restos de comida y bacterias, se endurece al entrar en contacto con minerales presentes en la saliva, generando una capa blanca o amarillenta alrededor de los dientes y encías. Para aquellos que buscan un complemento natural para mejorar la salud bucal, el té verde es un aliado para reducir la acumulación de sarro. ¡Toma nota! 

El té verde, además de sus reconocidos beneficios antioxidantes, contiene compuestos bioactivos capaces de combatir las bacterias bucales y fortalecer las encías. Esta infusión, al consumirse con regularidad, puede contribuir a prevenir la formación de sarro y mejorar la higiene oral de manera natural. A continuación, te explicamos cómo el té verde puede ayudarte y la forma en que se recomienda integrarlo a tu rutina diaria.

¿Qué infusión quita el sarro de los dientes?

La infusión de té verde es una de las más recomendadas para reducir la formación de sarro, especialmente por sus efectos antibacterianos. La acumulación de sarro tiende a concentrarse en áreas difíciles de alcanzar con el cepillo, como la parte posterior de los dientes inferiores y los molares superiores. En estos lugares, el sarro se adhiere con fuerza y no puede eliminarse fácilmente con el cepillado regular, por lo que se requiere la intervención de un profesional dental.

Sin embargo, estudios han mostrado que los antioxidantes y compuestos antibacterianos presentes en el té verde, como las catequinas y flavonoides, actúan directamente sobre las bacterias en la boca, limitando su crecimiento y reduciendo la acumulación de placa. Si bien no reemplaza una limpieza dental profesional, el consumo de té verde puede complementar una buena higiene bucal y ayudar a prevenir que la placa se endurezca y se convierta en sarro.

¿Cuántas veces debes consumir el té verde?

Para aprovechar al máximo sus beneficios, se recomienda consumir de dos a tres tazas de té verde al día. Esta cantidad permite que sus componentes antibacterianos y antioxidantes, como las vitaminas C y E, actúen de manera efectiva en la boca, combatiendo las bacterias y ayudando a disminuir la formación de placa. El té verde también contribuye a la salud de las encías, pues algunos estudios sugieren que sus propiedades antiinflamatorias pueden reducir el riesgo de gingivitis y periodontitis, dos problemas que pueden agravarse en presencia de sarro.

¡Ojo! Es importante recordar que el té verde no sustituye las visitas regulares al dentista ni las prácticas de higiene bucal esenciales, como el cepillado y el uso de hilo dental. Las propiedades antibacterianas y antioxidantes del té verde ayudan a controlar el crecimiento bacteriano y a prevenir el endurecimiento de la placa, pero no eliminan el sarro que ya se ha formado.