¿Es malo el jengibre para los riñones? Esto dicen los expertos

El jengibre es una planta cuyo nombre científico es Zingiber officinale Rosc., shengjiang, se trata de una especia que ha sido utilizada desde la antigüedad, originaria del sudeste asiático, pertenece a la familia Zingiberaceae, esta especia tiene una estrecha relación con otro tipo de especias como el cardamomo y la cúrcuma.

El jengibre se puede consumir tanto fresco como seco, según las se requiere en las recetas, desde tiempos memorables la raíz de jengibre se utiliza en la cocina como condimento y en la medicina popular para incluirse en remedios caseros, ya que sus propiedades son muchos para tratar algunos padecimientos.

Beneficios del jengibre

El jengibre contiene propiedades antioxidantes que pueden ayudar a prevenir enfermedad cardíaca, enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson, Alzheimer y Huntington, cáncer y los síntomas de envejecimiento, así lo menciona el portal de Healthline.

Entre otros beneficios, este sitio especializado en salud también señala que el jengibre ayuda a combatir infecciones, contiene propiedades antiinflamatorias, mejora las náuseas, alivia los dolores menstruales, es eficaz para combatir los síntomas de la osteoartritis, ayuda a regular los niveles de colesterol, ayuda a mejorar a mejorar la función cerebral y ayuda a combatir la gripe y el resfriado común.

De acuerdo con algunos estudios científicos, el jengibre contiene gingerol, el compuesto bioactivo, principal que sobresale en sus propiedades medicinales, con efectos antiinflamatorios, antioxidantes los cuales ayudan a reducir el estrés oxidativo.

¿El jengibre es bueno para los riñones?

De acuerdo con la información de Healthline, menciona que un estudio encontró que el jengibre podría prevenir o retrasar la insuficiencia renal. Sin embargo, no hay estudios suficientes que afirmen que el té o infusión de jengibre puedan eliminar las piedras en los riñones.

Se puede consumir para aliviar algunos otros malestares leves, aromatizar los platillos e incluirse como parte de una dieta y tener en cuenta que su consumo debe ser moderado. Recuerda que si padeces de alguna enfermedad lo mejor será acudir con tu médico de confianza, quien te indicará si es o no recomendable incluirlo según la condición de salud de cada persona.