¿La MANZANILLA solo es una planta medicinal para curar los dolores de estómago? Esto dicen expertos

La manzanilla es una de las flores que ha adquirido mayor popularidad gracias a los beneficios que puede llegar tener en la salud. Su nombre se deriva de su olor, el cual podría recordarte también a una manzana, pero de una manera mucho más pequeña. Es considerada una de las plantas medicinales más populares de México y es muy común encontrar en algunas otras zonas de América del Norte. 

Por su bajo contenido de calorías, la manzanilla puede ser ideal para bajar de peso y, en algunas ocasiones, es sumamente recomendada para las personas que padecen de obesidad o alguna enfermedad crónica. Al ser sumamente rica en minerales como calcio, magnesio, potasio, fósforo y algunas vitaminas como B1 y B2 se ha destacado como una opción fantástica como calmante y será un excelente auxiliar para descongestionar las vías respiratorias. 

No obstante, también ha ganado cierta duda con respecto a su uso medicinal por lo cual, queremos terminar con las dudas que puede generar esta planta de manera saludable y romper con todos los mitos y verdades que existen al rededor de la manzanilla. 

Mitos y verdades de la manzanilla

La manzanilla solo es considerada una planta medicinal sin fines espirituales

Falso. Lejos de ser una planta con propiedades medicinales, antiguamente se empleaba en ceremonias con fines espirituales en las que se pedía la curación del mal de ojo o dentro de limpias con la planta fresca o seca para curar el susto o espanto. También está relacionada con la purificación y la salud, por lo que se encuentra en los ramos elaborados durante la Semana Santa, los cuales son bendecidos y colocados en la puerta de la casa o en el altar.

Solo se deben de usar las flores de la manzanilla

Falso.  Pese a que la parte más utilizada de esta planta es su flor, pues se ha demostrado que las infusiones realizadas con ella, ayudan a aminorar molestias de diversa índole, también se puede utilizar todo el tallo de la planta, siempre y cuando esté libre de suciedad o restos de tierra que pudiera contener.

Su uso medicinal solo sirve para curar dolores de estómago

Falso. No solo sirve para aliviar dolores de estómago y tratar de calmar los cólicos menstruales, existen evidencia científica que respalda sus beneficios para otros temas de salud como; prevenir la diabetes y ayudar al control de azúcar en la sangre, prevenir la osteoporosis, reducir la inflamación, prevenir el crecimiento de gliomas, cáncer de hígado, cáncer de cuello uterino y leucemia, entre más enfermedades.

Verdades

Es una hierba que puede ayudar a calmar la ansiedad

Cierto. Entre las bondades de la manzanilla se puede encontrar que es una planta que podría ayudar a calmar la ansiedad. Un ensayo clínico de 2016 investigó la eficacia y seguridad de la manzanilla como un tratamiento a largo plazo para el trastorno de ansiedad generalizada

Es una de las hierbas más utilizadas dentro de los remedios caseros para tratar algunos padecimientos

Cierto. De acuerdo con la Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana de la UNAM, se emplea principalmente para atender trastornos de carácter digestivo como vómito, diarrea, cólicos, dispepsia, cólico biliar, empacho, empacho seco, para "asentar el estómago", reconfortar el estómago, estimular el hambre, en casos de cólicos intestinales, malestar estomacal, espasmos, gastritis nerviosa, indigestión. Y más remedios caseros que han pasado de generación en general gracias a las propiedades de la manzanilla.

La manzanilla debe su poder medicinal a los flavonoides que contiene

Cierto. La manzanilla contiene sustancias químicas llamadas flavonoides, los cuales son un tipo de nutriente presente en muchas plantas y juegan un papel importante en los efectos medicinales de esta variedad.