¿Por qué te recomiendan tomar agua de jamaica sin azúcar para bajar de peso? Aquí algunas razones

La flor de jamaica se ha destacado como una de las plantas más populares por los beneficios que puede tener en la salud. Es originaria de África, pero hoy en día se puede encontrar durante todo el año en el país y en varias partes del mundo. Cuenta propiedades diuréticas naturales, por las cuales se ha convertido en una de las más importantes. 

Beneficios de la jamaica 

Dentro de los beneficios con los que cuenta la flor de jamaica se encuentran el ayudar a bajar los niveles de glucosa en la sangre, también puede ser ideal para eliminar las toxinas del hígado y los  riñones. Ademas, se le ha destacado por reducir el colesterol malo (LDL) y los triglicéridos en la sangre. 

Es sumamente rica en vitaminas del tipo A y C y minerales como calcio, hierro y fósforo. Aunado a esto se ele reconoce el ser sumamente rico en polifenoles, especialmente las antocianinas, los compuestos fenólicos y flavonoides. 

¿Por qué se debe tomar sin azúcar?

Precisamente por el tema depurativo y desintoxicante, la flor de jamaica se ha destacado enormemente como una opción para bajar de peso de forma saludable y controlada. Esto se sabe que ayudará a disminuir la absorción y eliminación de la grasa acumulada. Sin embargo, la pregunta nace al momento de pensar en el azúcar. 

Bueno esto es muy sencillo, resulta que con el azúcar contrarrestas los efectos que ésta puede tener de manera natural, disminuyendo completamente los efectos que puede tener. Por supuesto, pierde las propiedades originales por las que era pensada inicialmente para bajar de peso.