¿Consumir agua tibia con limón en las mañana funciona? Estos son sus efectos al cuerpo

Muchos son los remedios caseros que existen para beneficiar nuestro cuerpo y uno de los más populares ha sido la famosa agua con limón. Esta bebida ha obtenido gran fama porque afirman que puede ayudar a mejorar la digestión, desintoxicar el cuerpo y ayudar con la perdida de peso, siendo esta última de las más populares, pero ¿realmente puedes bajar de peso?, te contamos. 

De acuerdo a la información presentada por Medical News Today, el agua de limón no es nada más que mezclar agua con el jugo de la famosa fruta. Algunas personas suelen combinarla con algún otro elemento como hojas de menta, miel o cúrcuma para potencialidad su sabor, pero no nada más que eso. 

Beneficios del agua de limón 

Se ha destacado que el agua de limón cuenta con diversos benéficos para la salud y poco quizá lo saben. Los limones son una gran fuente de vitamina C, el cual resulta ser un poderoso antioxidante que ayudará a limpiar de gran manera nuestro organismo. Incluso se ha destacado que un limón exprimido puede aportar hasta el 21% del valor diario. 

De la misma manera que cualquier otra fruta cítrica, este también tiene la habilidad de proteger al organismo de la persona contra enfermedades virales como la gripe común. Al ser sumamente rico en flavonoides también reducirá el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad y cáncer. 

Al ser una fuente de antioxidantes, también ayudará a eliminar los radicales libres, que son compuestos dañinos y causantes de algunas enfermedades del cuerpo creadas por el estrés oxidativo. En algunas investigaciones se ha dictaminado que el limón podría ser ideal para tratar los cálculos renales. 

¿Es realmente efectiva el agua de limón para bajar de peso? 

Lamentablemente, la respuesta es no. Se sabe que el limón cuenta con una fibra llamada pectina, la cual está encargada de reducir el apetito y la ingesta de calorías; sin embargo, al momento de llevar el limón a diluir con agua, este estaría perdiendo completamente el efecto para bajar de peso que tanto esperas. Por lo que, de acuerdo a los especialistas, la respuesta de ello sería no. 

¿Consumir agua de limón tibia ayuda?

En el caso del agua tibia de limón, justamente teníamos que explicar eso para decirte que lo que esta hará es proteger su mucosa intestinal, ayudará a desintoxicar y evitar que se acumule algún tipo de alimento. No te ayudará a bajar de peso como ya lo hemos comentado, pero sí podría ser una gran opción para limpiar. 

Tal como hemos destacado el tema de los cálculos renales, lo que hará el agua de limón es que fungirá como un gran diurético que nos ayudará a limpiar el organismo de manera natural desde adentro y sin necesidad de estar usando medicamento que a la larga podría dañarnos mucho más.