¿Agua de jamaica en ayunas y todos los días? Te decimos las razones para consumirla

El agua de jamaica, además de ser una deliciosa y refrescante bebida, también es una infusión llena de beneficios que puedes aprovechar fácilmente si la incluyes en tu alimentación diaria, sobre todo si la tomas en ayunas y sin agregar endulzantes que pueden traer problemas de salud si se consumen en exceso, si quieres saber en que puede ayudarte el agua de jamaica, sigue leyendo.

Colesterol

La infusión resultante de las flores de jamaica podría ayudar a reducir factores importantes en nuestra sangre como los niveles de colesterol LDL, ayudando en el proceso a aumentar los niveles de colesterl HDL o colestero bueno.

Antiinflamatorio

Otro beneficio que se ha encontrado en el agua de jamaica a través de algunos estudios es su acción antiinflamatoria, lo que podrían indicar que la infusión de esta planta puede llegar a ser útil contra algunos tipos de cáncer o incluso enfermedades cardiovasculares. 

Peso corporal

Así mismo los diferentes estudios realizados al agua de jamaica han encontrado que puede ayudar a bajar el índice de masa corporal así como la grasa corporal, un beneficio que puede ser de gran ayuda se intentas bajar de peso. 

Daño a órganos

Por último pero no menos importante, el agua de jamaica también podría ayudar a proteger órganos como los riñones o el hígado, dónde puede evitar el daño de algunas toxinas gracias a su capacidad antioxidante. Sin embargo, aún faltan muchos estudios que avalen todos estos beneficios.