Deshidratación y problemas estomacales, las consecuencias de la onda calórica

Los últimos días de la primavera han estado enmarcados por ondas de calor más fuertes que en otros años, pero ahora por el calentamiento global todo es más evidente y con sensación térmica más intensa. Pero el asunto es que el clima así no siempre trae sólo calor. A menudo va acompañado de deshidratación y problemas estomacales. 

Por ello especialistas del Instituto Politécnico Nacional, explicaron las consecuencias de estar viviendo ondas calóricas, especialmente en el norte del país, donde las temperaturas son más altas de lo normal, lo cual interfiere en la vida diaria y sobre todo en la salud de las personas. 

Más allá de hacernos sentir sueño o agotamiento, el calor y concretamente el sol puede tener un montón de consecuencias en nuestro cuerpo, si no nos cuidamos lo suficiente, como: golpes de calor, deshidratación o incluso problemas estomacales, pero afortunadamente hay manera de combatirlos, pero sobre todo de evitarlos y eso se logra gracias a la información. 

¿Cómo afectan nuestro cuerpo las ondas de calor?

De acuerdo con el ingeniero geofísico egresado de la Escuela Superior de Ingeniería y Arquitectura (ESIA), Ángel Refugio Terán Cuevas, los principales impactos negativos que resentirá la población con mayor vulnerabilidad, como personas adultas mayores y menores de 10 años, son golpes de calor, deshidratación y problemas estomacales por consumir alimentos que se descomponen con rapidez.

Por su parte, el experto con posgrado de geociencias en Estados Unidos y doctorado en Medio Ambiente y Desarrollo, Terán Cuevas detalló que de las cuatro olas de calor previstas para este 2023 esta podría ser la más intensa, incluso en el número de días. Detalló que las ondas de calor (masas de aire que presionan hacia abajo por gravedad) son originadas principalmente por el aumento de manchas urbanas, la deforestación e incendios forestales que provocan calentamiento que va creciendo por la estabilidad atmosférica sin viento y nubosidad.

¿Cómo cuidarnos de la onda de calor y sol?

Recomendó a la población evitar exposición directa al sol, salir con sombrilla, usar anteojos oscuros, gorras, bloqueador e hidratarse constantemente, así como cuidar el estado de los alimentos. “Hay que considerar el análisis de lo que hacemos nosotros para disminuir esto, como es el hecho de ‘cultivar un árbol’, lo que permitiría mejorar el ciclo hidrológico.” recomendó el experto.