Día de la Felicidad: Así es cómo el alcohol puede afectar negativamente tu estado de ánimo

Cuando tomamos alcohol, generalmente ponemos más atención a los síntomas físicos que podemos sufrir después de consumir este tipo de bebidas y no a los efectos que puede tener sobre nuestro estado de ánimo, sin embargo, debes de saber que el alcohol puede afectar de una manera importante tu estado mental e incluso de forma bastante negativa, por eso y para conmemorar el Día de la Felicidad, que se celebra cada 20 de marzo, te contaremos más sobre este efecto. 

¿El alcohol te hace sentir bien?

El alcohol puede causar resaca, náuseas, dolor de cabeza o incluso deshidratarte, pero también puede tener un efecto importante sobre tu estado mental. En bajas cantidades las bebidas alcohólicas pueden llegar a causarte un sentimiento de euforia y placer, esto gracias a que puede interactuar con los niveles de dopamina en tu organismo y además afectar otros neurotransmisores como la serotonina. 

El alcohol puede acentuar la tristeza

No obstante, si se consumen alcohol en grandes cantidades, este tipo de bebidas tienen un efecto totalmente contrario al que indicamos anteriormente, pues termina por convertirse en un depresor del sistema nervioso central, además también hace falta tomar en cuenta el contexto en el que se consumen este tipo de bebidas, pues si te encuentras en un estado de tristeza o similar, es posible que el alcohol acentúe estos estados de ánimo. 

Las bebidas alcohólicas actúan de forma diferente en cada persona

Sumado a esto, también tenemos que considerar que cada bebida va a afectar nuestro organismo de manera diferente y aunque en un contexto general pueden tener efectos muy parecidos en nuestro sistema, debemos de tener cuidado con la cantidad y cómo consumimos bebidas alcohólicas, ya que incluso los efectos pueden variar drásticamente de persona a persona, así que recuerda tomar con responsabilidad y no caer en el exceso.