Beber cerveza todos los días podría traer estos cambios y problemas a tu cuerpo

Beber alcohol puede ser algo sumamente común entre las personas, incluso muchos aseguran que hacerlo por lo menos una vez al día le provoca una tranquilidad y les reduce diversos malestares como ansiedad, estrés, enojo y más. Sin embargo, debemos destacar que pasar de las copas permitidas de manera diaria podría ser perjudicial para la salud.

De acuerdo a los expertos, el consumo de alcohol en exceso puede ser perjudicial para la salud, tanto que por lo menos en países como Estados Unidos, ha ocasionado al menos 140 mil muerte y casi 3.6 millones de años de vida potencial perdidos entre los años 2015 y 2019. Ahora bien, en cuanto al trago permitido por día, se declara que por lo menos deberá estar entre los 0.6 oz (14.0 gramos o 1.2 cucharadas) de alcohol puro.

Es importante destacar que no todas las bebidas cuentan con el mismo contenido de alcohol, vamos que el consumo de cada una de ellas es diferente en cantidades y por ello, estamos seguros que deberías conocer el porcentaje que llegas a consumir en una copa o un tarro, incluso en una botella: 

• Cerveza (12 oz.): Cuenta con 5% de contenido de alcohol.
• Licores de malta (8 oz.): Cuenta con 7% de contenido de alcohol.
• Vino (5 oz.): Cuenta con 12% de contenido de alcohol.
• Destilados (1.5 oz.): Cuenta con 40% de contenido de alcohol.

En este último debemos destacar que muchos de los grados son mucho más elevados y se está contabilizando entre las bebidas del tipo: ginebra, ron, vodka o whisky. 

¿Cuales son los riesgos en la salud de consumir alcohol de manera diaria?

A corto plazo…

El efecto de consumir alcohol a corto plazo podría traer efectos inmediatos como el aumento del riesgo de diversas consecuencias dañinas para la salud, las cuales en su mayoría puede incluir algunos elementos como: 

• Lesiones ó accidentes vehiculares 
• Violencia 
• Homicidios y suicidios 
• Intoxicación 
• Enfermedades 
• A largo plazo 

A largo plazo...

A pesar de que esto no se puede notar a simple vista, tenemos que hacer alusión a que con el tiempo esto podría causar diversas enfermedades crónicas como: 

• Enfermedades cardiacas (presión arterial alta, accidentes cerebrovasculares) 
• Cáncer (tipos: mama, boca, garganta, laringe, esófago, hígado, color y recto)
• Problemas de aprendizaje y memoria
• Problemas familiares 
• Depresión y ansiedad 
• Dependencia

Es importante tener en cuenta todos estos detalles para evitar cualquier tipo de problema y que las cosas siguen funcionando de manera correcta, tanto en la salud como con las personas que nos rodean. Es importante cuidar mucho de esta situación y si sientes en algún momento que padeces de algún problema o que te estás excediendo con ello, siempre recurrir a personas de mayor número de confianza.