Resistencia a la insulina, ¿sinónimo de prediabetes?

Cuando se nos habla de una persona que presenta diabetes, generalmente tuvo que haber presentado anteriormente cierta resistencia a la insulina ¿Pero qué es? Para esto debemos entender antes un par de cosas como la función de la insulina en nuestro cuerpo: 

La insulina es una hormona producida por el páncreas que ayuda a que la glucosa o azúcar de los alimentos en la sangre viaje los lugares correspondientes, o sea células de los músculos, grasa e hígado para así obtener energía. El hígado también produce glucosa por sí solo cuando el cuerpo la necesita (como cuando una persona está ayunando). Cuando los niveles de glucosa aumentan, o sea que hay mucha azúcar en la sangre, el páncreas libera insulina para de esta manera lograr regular la glucosa y que todo se encuentre dentro de los niveles normales del cuerpo humano.

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¿Por qué se da la resistencia a la insulina?

La resistencia a la insulina se produce cuando todos los lugares a los que debe viajar la insulina, (los músculos, grasa e hígado) no responden bien a esta y no pueden absorber el azúcar de la sangre fácilmente. Como resultado, el páncreas comienza a producir más insulina para ayudar a que la glucosa entre a las células, pero llegará un momento en el que debido a esta sobreproducción, se agotará, y cuando eso pase, los niveles de azúcar dejarán de estar “regulados en el cuerpo” por lo que habrá una acumulación de azúcar en la sangre sin poder viajar a ningún lado. 

Hasta el momento, se desconoce cuál es la causa de esta resistencia, pero algunas formas de detectarlo pueden ser: 

• Si en tu familia hay antecedentes de diabetes tipo 2 
• Tienes sobrepeso (aunque también puede presentarse sin tenerlo)
• No se realizan actividades físicas

¿La resistencia a la insulina es lo mismo que prediabetes?

La prediabetes significa que los niveles de glucosa en la sangre son más altos de lo normal pero no lo suficientemente altos para ser diagnosticados como diabetes. Usualmente ocurre en personas que ya tienen cierta resistencia a la insulina o cuyas células en el páncreas no están produciendo suficiente insulina para mantener la glucosa en la sangre en un rango normal y con el tiempo, una persona podría desarrollar diabetes tipo 2. 

Aunque la resistencia a la insulina no puede diagnosticarse como tal, te recomendamos siempre acudir con un médico o nutriólogo que pueda ayudarte a detectar problemas en el torrente sanguíneo y brindarte una dieta adecuada para mantenerte saludable. 

XBB