Remedios naturales

¿Qué es el boldo y para qué sirve? Descubre los beneficios saludables de esta planta

El boldo es una planta con varios efectos saludables y beneficios para tu salud, aprovéchalos así.
martes, 14 de noviembre de 2023 · 13:08

¿Alguna vez has oído hablar del boldo? Esta planta ha sido usada desde hace cientos de años como remedio medicinal para varias enfermedades y sus síntomas, por ello esta vez te hablaremos más de ella, que beneficios puede traer a tu salud, que afecciones se suelen tratar con el boldo y cómo puedes preparar un remedio casero y natural con esta planta para que tú también disfrutes de sus propiedades. 

¿Qué es el boldo?

El boldo es una planta originaria del sur de América, aunque actualmente su uso como remedio medicinal se ha extendido por toda Latinoamérica y varios países en el resto del mundo, se le conoce como boldea, cimarrón o limoncillo y cuenta con varios beneficios saludables que se pueden aprovechar en diferentes formas, como aceites esenciales, suplementos, jarabes e infusiones

Beneficios del boldo

El boldo es utilizado para tratar los niveles de colesterol altos y las enfermedades hepáticas, pues puede estimular el funcionamiento del hígado y la vesícula, también puede mejorar las funciones del sistema digestivo y evitar síntomas como el dolor y otras molestias estomacales, incluso puede ayudarte a mejorar el tránsito intestinal y evitar el estreñimiento, además tiene efectos sedantes y relajantes que pueden ayudarte a dormir mejor. 

Por si fuera poco el boldo también es un excelente remedio casero y natural para las enfermedades respiratorias como la tos o los resfriados comunes, ya que puede ayudarte a combatir el dolor de garganta y varios síntomas relacionados con estas afecciones, también cuenta con diferentes propiedades que ayudan a atacar y desaparecer la propia enfermedad, es por ello que muchas veces se suelen preparar jarabes para la tos con boldo en ellos. 

El té preparado con boldo puede ser de gran ayuda para combatir varias enfermedades. Foto: Pixabay / dungthuyvunguyen

Cómo aprovechar el boldo

Aprovechar las propiedades del boldo es bastante sencillo, aunque existen muchos suplementos con extractos de esta planta, las formas más fáciles de usar sus propiedades para la salud es en forma de infusión que puedes preparar tu mismo en casa. Basta con agregar un poco de boldo seco a una taza de agua caliente y dejar reposar por unos minutos, para obtener una bebida que puede aportar los beneficios de este remedio natural a tu organismo.