Cuando hace frío o llueve, es bastante común, que bebamos uno, dos o hasta 3 tazas de té, porque se nos antoja sentir calidez. Sin embargo, hacerlo muy seguido, podría no ser conveniente, debido a los efectos secundarios que ciertos componentes que contiene cada té. Razón por la que es recomendable moderarse.
Y es que hay algunas infusiones y tés, que aunque llegan a tener algunos beneficios para nuestro cuerpo, lejos de ayudarnos, podrían resultar perjudiciales, porque suelen contener sustancias tóxicas en grandes cantidades, que pueden causar desde nerviosismo, hasta la alteración de la presión arterial. Por eso aquí enlistaremos 5 con las que debes de tener cuidado.
Es importante recordar que la moderación es clave al consumir cualquier tipo de infusión o té, y siempre es aconsejable consultar a un profesional de la salud o un herbolario antes de incorporar cualquier infusión en tu dieta diaria, especialmente si tienes condiciones médicas preexistentes o estás tomando medicamentos.
1. Té de regaliz
El regaliz contiene una sustancia llamada glicirricina que puede causar retención de líquidos, presión arterial alta y desequilibrios electrolíticos si se consume en exceso. No se recomienda beber té de regaliz todos los días.
2.Té de sen
El té de sen es conocido por su capacidad para aliviar el estreñimiento, pero su uso prolongado puede llevar a la dependencia y al debilitamiento del sistema digestivo, lo que puede empeorar el estreñimiento a largo plazo. No es aconsejable consumirlo de manera regular.
3.Té de diente de león
Aunque el té de diente de león tiene beneficios para la salud, como la desintoxicación del hígado, su consumo excesivo puede causar problemas gastrointestinales y diarrea debido a su efecto laxante. No se debe beber todos los días.
4. Té de ajenjo
El ajenjo contiene una sustancia llamada tujona que puede ser tóxica en grandes cantidades. El consumo regular de té de ajenjo puede ser perjudicial para el sistema nervioso. No se recomienda su consumo diario.
5. Té de efedra
La efedra contiene efedrina, una sustancia estimulante que puede aumentar la presión arterial y causar efectos secundarios graves, como palpitaciones cardíacas y nerviosismo. El consumo diario de té de efedra está fuertemente desaconsejado debido a sus riesgos para la salud.
