Adicción Saludable

Receta para preparar unas chunky cookies de chocolate ¡saludables y fáciles de hacer!

Te diremos cómo puedes hacer unas galletas lo más saludable posible para que no te quedes con el antojo
jueves, 20 de enero de 2022 · 20:00

¿Tienes antojo de un rico postre? En Adicción Saludable siempre pensamos en ti y esta vez te traemos una receta sencilla para preparar las famosas chunky cookies, unas galletas con almendras y chocolate que seguro te encantarán no sólo por su sabor sino por lo saludables que son. 

Estas chunky cookies contienen ingredientes saludables que te ayudarán a no sentir culpa de comer un postre; porque están hechas con avena, que es rica en minerales como el selenio, zinc, magnesio y hierro; el bicarbonato, te ayudará a disminuir la acidez estomacal; la quinoa proporciona aminoácidos esenciales, como la lisina, misma que te ayuda a la absorción de calcio; la leche de almendras, es rica en vitamina D, que te ayudará a fortalecer las articulaciones y sobre todo es muy recomendable para fortalecer tu sistema inmune en tiempos de covid y, por último y el mejor ingrediente, el chocolate como fuente de antioxidantes que te ayudará a mantener una piel saludable.

Toma nota de los ingredientes: 

  • ¾ T Leche de almendras
  • 1 T Azúcar mascabado 
  • ½ T Crema de almendras
  • 120 gr Hojuelas de avena 
  • 100 gr Avena molida
  • ½ cdita Bicarbonato 
  • ½ cdita Polvo para hornear 
  • Chocolate sin azúcar 
  • Quinoa inflada
  • Precalentar el horno a 180°C. 

Procedimiento: 

  1. Precalienta el horno a 180°C. 
  2. Mezcla la leche con el azúcar. 
  3. Agrega la crema de almendra. 
  4. Agrega las hojuelas de avena, avena en polvo y bicarbonato. 
  5. Mezcla hasta obtener una mezcla homogénea. 
  6. Agrega el chocolate picado y la quinoa inflada. 
  7. Forma bolitas y mete al horno de 10-15 minutos. 

¡Disfruta! 

mgm