Adicción Saludable
Receta para preparar unas chunky cookies de chocolate ¡saludables y fáciles de hacer!
Te diremos cómo puedes hacer unas galletas lo más saludable posible para que no te quedes con el antojo¿Tienes antojo de un rico postre? En Adicción Saludable siempre pensamos en ti y esta vez te traemos una receta sencilla para preparar las famosas chunky cookies, unas galletas con almendras y chocolate que seguro te encantarán no sólo por su sabor sino por lo saludables que son.
Estas chunky cookies contienen ingredientes saludables que te ayudarán a no sentir culpa de comer un postre; porque están hechas con avena, que es rica en minerales como el selenio, zinc, magnesio y hierro; el bicarbonato, te ayudará a disminuir la acidez estomacal; la quinoa proporciona aminoácidos esenciales, como la lisina, misma que te ayuda a la absorción de calcio; la leche de almendras, es rica en vitamina D, que te ayudará a fortalecer las articulaciones y sobre todo es muy recomendable para fortalecer tu sistema inmune en tiempos de covid y, por último y el mejor ingrediente, el chocolate como fuente de antioxidantes que te ayudará a mantener una piel saludable.
Toma nota de los ingredientes:
- ¾ T Leche de almendras
- 1 T Azúcar mascabado
- ½ T Crema de almendras
- 120 gr Hojuelas de avena
- 100 gr Avena molida
- ½ cdita Bicarbonato
- ½ cdita Polvo para hornear
- Chocolate sin azúcar
- Quinoa inflada
- Precalentar el horno a 180°C.
Procedimiento:
- Precalienta el horno a 180°C.
- Mezcla la leche con el azúcar.
- Agrega la crema de almendra.
- Agrega las hojuelas de avena, avena en polvo y bicarbonato.
- Mezcla hasta obtener una mezcla homogénea.
- Agrega el chocolate picado y la quinoa inflada.
- Forma bolitas y mete al horno de 10-15 minutos.
¡Disfruta!
mgm