¿Qué pasa si tomas té de canela todos los días y qué contraindicaciones tiene?

La canela es una especia que se usa desde tiempos inmemoriales. Tiene un sabor cálido, delicioso y además muy beneficioso para la salud. Por eso es tan popular que al menos en México es bastante común su consumo, tanto en té, como en repostería o incluso en la gastronomía en general. Normalmente es un poco de corteza de madera de donde se saca este fabuloso sabor. Puede ser molida o en ramita. 

El té de canela es una bebida en la que se hierven las ramas de canela o la canela molida para poder extraer todas sus propiedades  y obtener una bebida suave, pero con un ligero sabor. Algunos le denominan infusión, porque se trata de la bebida obtenida al colocar el ingrediente en el agua hervida o muy caliente. Puede endulzarse al gusto con miel o azúcar o el endulcorante que uses normalmente. Hay algunas marcas en el mercado, que las comercializan por medio de bolsitas con canela y también son ricas. 

Esta infusión originaria de Asia, se comenzó a usar como una planta medicinal y la mejor manera de aprovechar esto, era a través de su té. Así que es un método que ha sido empleado aproximadamente desde el año 2500 a.C. Sin embargo, muchos años después llegó a Europa donde se comenzó a usar para hacer ofrendas y realizar ritos religiosos. Fueron los portugueses, quienes comenzaron a producir canela para su uso cotidiano. 

¿Qué pasa cuando la consumimos?

Entre sus principales características principales además de su sabor amaderado están sus beneficios a la salud, como la mejora de la circulación sanguínea, combate los resfriados, gracias a que sus nutrientes como la Vitamina C y muchos otros minerales, como el magnesio fortalecen el sistema inmunológico y esta infusión se vuelve incluso un buen expectorante, que beneficia cualquier padecimiento respiratorio. 

Sin embargo, a pesar de los múltiples beneficios de esta maravillosa bebida, también existen algunas contraindicaciones en su consumo, que por cierto orillan a algunas personas a no tomarla, como por ejemplo las embarazadas en los primeros meses de gestación del bebé, porque puede producir abortos involuntarios o en los niños menores de seis años, porque su organismo es más sensible y tiene compuestos muy fuertes los cuales pueden incidir con el aparato respiratorio y digestivo del niño.

¿Qué puede pasar si bebes té de canela todos los días?

El té de canela es absolutamente beneficioso para la salud de muchísimas personas, incluyendo los diabéticos tipo 2, que estimula la producción de insulina y a su vez reduce también la cantidad o el nivel de glucosa en la sangre. Sin embargo, de consumirse en exceso, todos los días y sin parar, o se junta con otro medicamento podría ocasionar efectos negativos, reacciones alérgicas o efectos secundarios. Algunas de sus contraindicaciones si se toma de manera indebida, son:

• Daño en el hígado y en los riñones.
• Abortos involuntarios, contracciones en el útero y hemorragias.
• Causa hipersensibilidad en la lactancia.
• Irritación en ulceras (en caso de padecer alguna no debe tomar este té).
• Puede causar arritmias cardiacas
• Puede interactuar de forma negativa cuando se está tomando algún antibiótico, por lo que se debe evitar mezclar ambos productos para evitar reacciones desfavorables.