Ajo, utilízalo para bajar tus niveles de colesterol, te decimos cómo

El ajo es conocido además de su gran sabor, por ser uno de los vegetales más saludables para nuestro corazón, pues el bulbo tiene diferentes aplicaciones que pueden mejorar en gran medida nuestra salud, es por ello que es tan usado en los remedios medicinales y caseros, uno de estos beneficios es el control y reducción del colesterol, así que si quieres usarlo para este propósito, te diremos cómo hacerlo.

El ajo es ideal para combatir los niveles altos de triglicéridos en el organismo así como para controlar y reducir los niveles de colesterol en la sangre, esto gracias a una sustancia llamada alicina, que contiene este vegetal y que tiene propiedades antiinflamatorias y depurativas, y aunque podemos aprovecharlas solo agregando este bulbo a nuestras comidas, podemos preparar un remedio sencillo con el ajo.

Pasta de ajo para el colesterol

Ingredientes

• 1 diente de Ajo
• 12/ Limón

Para preparar un remedio que te ayude a combatir el colesterol a base de ajo basta con que peles el ajo y machaques el diente en un mortero con la ayuda del jugo de medio limón, obtendrás una pasta suave y blanca, además de intensa en sabor y olor que deberá comer cada mañana a razón de una cucharada antes de tus alimentos, de esta manera ayudarás a tu organismo a contrarrestar los efectos del colesterol.

No obstante, recuerda que antes de que modifiques tu alimentación o incluyas algún remedio casero en tu dieta para tratar cualquier afección, primero debes de consultar con un médico para que él pueda guiarte adecuadamente con el tratamiento de cualquier enfermedad, sobre todo cuando se trata de aquellas relacionadas con el sistema cardiovascular.