Remedios Caseros

¿Sufres de calambres o dolor muscular? Así puedes usar la cáscara de limón

Aplica este remedio casero en las zonas afectadas para aprovechar el poder de la cáscara de limón para aliviar calambres y dolores.
jueves, 11 de noviembre de 2021 · 12:31

Sufrir de calambres y dolores musculares es más común de lo que parece, sobre todo para los deportistas, las personas mayores y aquellas que se ven practican actividades físicas y esfuerzo muscular en su día a día, afortunadamente existe una forma de aliviarlas fácilmente y es gracias al poder del limón, específicamente de su cáscara, por ello te enseñaremos a  preparar este remedio casero para que lo ocupes en cuanto se hagan presentes estas afecciones.

Los calambres y dolores musculares pueden presentarse por una infinidad de razones, generalmente pueden ser causados por la tensión muscular, niveles bajos en los electrolitos del organismo, circulación sanguínea deficiente en músculos o la comprensión de los nervios, no obstante, la cáscara de limón, al ser rica en flavonoides, vitamina A, vitamina C y vitamina E, puede aportar propiedades antiinflamatorias y antioxidantes a nuestro cuerpo.

Aceite de cáscara de limón

Ingredientes

  • 2 tazas de Aceite de oliva virgen extra
  • 4 Limones
  • 8 hojas de Eucalipto

Con estos ingredientes haremos un aceite que te servirá para aplicar en la zona afectada, el limón aportara sus nutrientes para aliviar dolores musculares y calambres y el eucalipto proporcionará una sensación de alivio y frescor que le caerá muy bien a tus músculos. Para preparar este remedio comienza pelando los limones, estos deberán ser preferiblemente grandes, recuerda que lo que necesitamos es solamente la piel de esta fruta, por lo tanto, entre más piel, mejor.

La cáscara de limón le dará al aceite propiedades para aliviar calambres. Foto: Pixabay

Toma el aceite y colócalo en un recipiente de vidrio hermético, agrega las cáscaras de limón y asegúrate que el aceite cubra estas por completo, una vez listo trocea con tus dedos las hojas de eucalipto y también incorpora estas a la mezcla, revuelve muy bien y deja reposar durante un día en un lugar fresco, oscuro y seco, pasado este tiempo puedes colocar un poco de este aceite en una venda o una gasa para aplicar durante toda la noche en el área afectada, al día siguiente estarás como nuevo.