Adicción Saludable

¡Botana rápida y nutritiva! Receta para preparar un dip de queso feta con tomates

Este receta es una excelente opción para botanear en tus próximas reuniones
jueves, 28 de octubre de 2021 · 20:00

En Adicción Saludable te tenemos la mejor opción para botanear en tus próximas reuniones, un delicioso dip de queso feta con tomates, es una receta nutritiva y sobre todo cada ingrediente tiene un aporte para tu salud que te sorprenderás. 

Comenzando con el queso feta, éste tiene tiamina, vitamina A y probióticos, que te ayudará a fortalecer tu sistemas inmunológico. El ajo es por demás conocido que tiene excelentes propiedades antioxidantes, cardioprotectoras, anticancerígenas y antidiabéticas. El licopeno que contienen los tomates cherry te ayudará a retrasar la oxidación de las células y proteger tu piel del envejecimiento. 

Las aceitunas Kalamata contienen polifenoles que protegen el corazón y reducen los niveles de colesterol. 

Toma nota y prepara este dip de queso feta con tomates:

Ingredientes

  • 200 g queso feta bajo en grasa
  • 1 c jugo de limón
  • 3 pzas de ajo rostizado
  • ½ tza tomates cherry
  • ½ tza aceitunas kalamata
  • c/s pimiento en julianas
  • c/s pepino en rebanadas

Procedimiento

  1. Primero, agrega el queso feta y el ajo a la licuadora junto con limón. Salpimenta y licua a velocidad media.
  2. Después, saltea los tomates cherry junto con las aceitunas hasta que estén dorados.
  3. Finalmente, sirve el dip en un recipiente, rocía aceite de oliva y acompaña con pimiento, pepino y apio.

Dip de queso feta con tomates

  • Agrega queso feta a la licuadora
  • Ajo
  • Y un limón
  • Sal
  • ¡Y a licuar!
  • Saltea tomates cherry y aceitunas 
  • Sirve el dip
  • Añade los cherries y aceitunas
  • Decora 

Y para ti ¿cuál es tu Adicción Saludable? 

 

mgm