En Adicción Saludable te tenemos la mejor opción para botanear en tus próximas reuniones, un delicioso dip de queso feta con tomates, es una receta nutritiva y sobre todo cada ingrediente tiene un aporte para tu salud que te sorprenderás.
Comenzando con el queso feta, éste tiene tiamina, vitamina A y probióticos, que te ayudará a fortalecer tu sistemas inmunológico. El ajo es por demás conocido que tiene excelentes propiedades antioxidantes, cardioprotectoras, anticancerígenas y antidiabéticas. El licopeno que contienen los tomates cherry te ayudará a retrasar la oxidación de las células y proteger tu piel del envejecimiento.
Las aceitunas Kalamata contienen polifenoles que protegen el corazón y reducen los niveles de colesterol.
Toma nota y prepara este dip de queso feta con tomates:
Ingredientes
- 200 g queso feta bajo en grasa
- 1 c jugo de limón
- 3 pzas de ajo rostizado
- ½ tza tomates cherry
- ½ tza aceitunas kalamata
- c/s pimiento en julianas
- c/s pepino en rebanadas
Procedimiento
- Primero, agrega el queso feta y el ajo a la licuadora junto con limón. Salpimenta y licua a velocidad media.
- Después, saltea los tomates cherry junto con las aceitunas hasta que estén dorados.
- Finalmente, sirve el dip en un recipiente, rocía aceite de oliva y acompaña con pimiento, pepino y apio.
Dip de queso feta con tomates
- Agrega queso feta a la licuadora
- Ajo
- Y un limón
- Sal
- ¡Y a licuar!
- Saltea tomates cherry y aceitunas
- Sirve el dip
- Añade los cherries y aceitunas
- Decora
Y para ti ¿cuál es tu Adicción Saludable?
mgm