Adicción Saludable
¡Botana rápida y nutritiva! Receta para preparar un dip de queso feta con tomates
Este receta es una excelente opción para botanear en tus próximas reunionesEn Adicción Saludable te tenemos la mejor opción para botanear en tus próximas reuniones, un delicioso dip de queso feta con tomates, es una receta nutritiva y sobre todo cada ingrediente tiene un aporte para tu salud que te sorprenderás.
Comenzando con el queso feta, éste tiene tiamina, vitamina A y probióticos, que te ayudará a fortalecer tu sistemas inmunológico. El ajo es por demás conocido que tiene excelentes propiedades antioxidantes, cardioprotectoras, anticancerígenas y antidiabéticas. El licopeno que contienen los tomates cherry te ayudará a retrasar la oxidación de las células y proteger tu piel del envejecimiento.
Las aceitunas Kalamata contienen polifenoles que protegen el corazón y reducen los niveles de colesterol.
Toma nota y prepara este dip de queso feta con tomates:
Ingredientes
- 200 g queso feta bajo en grasa
- 1 c jugo de limón
- 3 pzas de ajo rostizado
- ½ tza tomates cherry
- ½ tza aceitunas kalamata
- c/s pimiento en julianas
- c/s pepino en rebanadas
Procedimiento
- Primero, agrega el queso feta y el ajo a la licuadora junto con limón. Salpimenta y licua a velocidad media.
- Después, saltea los tomates cherry junto con las aceitunas hasta que estén dorados.
- Finalmente, sirve el dip en un recipiente, rocía aceite de oliva y acompaña con pimiento, pepino y apio.
Dip de queso feta con tomates
- Agrega queso feta a la licuadora
- Ajo
- Y un limón
- Sal
- ¡Y a licuar!
- Saltea tomates cherry y aceitunas
- Sirve el dip
- Añade los cherries y aceitunas
- Decora
Y para ti ¿cuál es tu Adicción Saludable?
mgm