Saludable
Prueba esta infusión efectiva que ayuda a bajar el abdomen
Esta infusión es una excelente opción para quitar la inflamación que tienes en el abdomenDurante la cuarentena, nos hemos enfrentado a una dinámica muy distinta dentro de lo que solía ser nuestra rutina. Muchos de nosotros éramos más activos simplemente con las actividades del día a día y algunos, también complementaban esto dedicando algunas horas al ejercicio. Ahora que tenemos que mantenernos en casa, nuestra actividad física ha disminuido en gran medida y además, comer postres se ha vuelto inevitable y nos ha ocasionado el temible mal de que nos crezca la panza.
Si este es tu caso, no te preocupes, porque aquí te voy a compartir una receta de té que te ayudará a desinflamarte y bajar esa pancita que ha ido creciendo durante la cuarentena. En realidad es una receta muy sencilla, que además de ayudar a desinflamar la panza, te aporta otros beneficios. También existe la posibilidad de tomarlo frío en días calurosos del verano o caliente si así lo prefieres. ¡Así que toma nota de esta receta!
Ingredientes:
- 1 L de agua
- 2 ramas de canela
- 1 rama de laurel
- 2 cm de jengibre
Procedimiento:
- Primero debes, cortar y pelar el jengibre.
- Segundo, lavar las ramas de laurel.
- Después debes poner el agua en una olla a fuego alto y agregar los ingredientes.
- Esperar a que hierva el agua con los ingredientes para lograr que se infusione.
- Colar el té y colocarlo en una jarra y ¡listo!
Como ves, esta es una receta muy sencilla,que además es deliciosa y sobre todo, te ayudará a bajar esa panza de la que tanto te quieres deshacer.