Las mandarinas son de los alimentos que más disfrutamos y pueden ser aprovechadas en una infinidad de recetas. De las mejores cosas que tenemos, es precisamente los grandes beneficios que nos aporta al organismo y para esto, disfrutarla lo más natural posible es la mejor opción. Por ello, te dejamos esta receta de agua de mandarina que seguro amarás.
Por su alto contenido de vitamina C, la mandarina es precisamente una opción perfecta para proteger nuestro sistema inmunológico y será ideal para reforzar nuestras defensas. Por su alto contenido de propiedades antioxidantes como carotenoides y flavonoides los cuales serán perfectos para ayudarnos a combatir el problema de las radicales libres y reduciendo el riesgo de enfermedades degenerativas.
El potasio con el que cuenta la mandarina también se ha destacado por ser un gran aliado para reducir los niveles de sodio en el organismo, Ayudando con esto a reducir la presión arterial Y mejorando el sistema cardiovascular. Por todo, estoy mucho más, podemos decir que es uno de los cítricos más infravalorados, pero igual de ricos que una naranja. Por esto mismo. Hoy te dejamos esta receta para que pueda disfrutarlo.
Agua de Mandarina | RECETA
Ingredientes
- 4 mandarinas
- 1L de agua
- Azúcar al gusto
- Hielo al gusto
- Rodaja de mandarinas
Preparación
- Extraemos todo el jugo de nuestras mandarinas.
- En la jarra ponemos todos los ingredientes y removemos perfectamente.
- Podemos comprobar sabor, y si deseas puedes agregar más hielo.
- Y listo.
