Papas fritas

Prepara unas papas fritas de camote, una alternativa saludable y deliciosa

¿Papas fritas sin utilizar papas? Así es, es verdad. Puedes preparar unas papas fritas hechas con camote, lo cual las hace una alternativa saludable y sabrosa

Prepara unas papas fritas de camote, una alternativa saludable y deliciosa
Así puedes preparar unas ricas papas fritas hechas con camote Foto: Pexels / Freepik / Pixabay

Las papitas fritas son uno de los snacks más populares y adictivos, perfectos para acompañar cualquier reunión, ver una película o simplemente disfrutar en cualquier momento del día. Su textura crujiente y su sabor salado las convierten en una opción irresistible para muchas personas.

Pero, ¿sabías que es posible hacer papitas fritas sin utilizar papas? Así es, existen alternativas igual de crujientes y deliciosas que no requieren el ingrediente tradicional. Seguramente te estarás preguntando: ¿con qué se pueden preparar entonces? La respuesta es simple: con camote.

El camote es una excelente opción para sustituir a la papa, ya que no solo aporta un sabor ligeramente dulce, sino que también es rico en fibra, vitaminas y antioxidantes. Al freírlo o hornearlo en rodajas finas, se obtiene una textura crujiente similar a las papitas convencionales, pero con un perfil nutricional más saludable. Además, las papas de camote se pueden sazonar de muchas maneras, desde la clásica sal y pimienta hasta otras combinaciones como chile en polvo, ajo, hierbas aromáticas o incluso un toque de miel y canela para una versión dulce. Así que, si buscas una alternativa diferente y nutritiva, anímate a probarlas.

Foto: X: @Becksenchones

Cómo preparar papas fritas de camote

Ingredientes:

  • 500 gramos de camote, pelados y cortados en rebanadas o trozos
  • 1 cucharada de aceite
  • 1 cucharadita de comino
  • 2 cucharadas de cilantro fresco, picado
  • Pimienta al gusto

Preparación:

  • Pela los camotes y córtelos en rebanadas de aproximadamente 12 mm de grosor. Luego, corte cada rebanada en tiras del mismo grosor, simulando la forma de las papas a la francesa.
  • Precaliente el horno a 200°C (400°F) y coloque una charola para hornear dentro del horno durante 5 minutos para que se caliente.
  • En un recipiente grande, mezcla las tiras de camote con aceite y comino, asegurándose de que queden bien cubiertas.
  • Saca la charola del horno y acomode las tiras de camote en una sola capa. Hornee durante 30-35 minutos, removiendo cada 10 minutos para asegurar una cocción uniforme.
  • Cuando las papas de camote estén doradas y crujientes por fuera, retírelas del horno.
  • Espolvorea con ½ cucharadita de sal, un poco de pimienta y cilantro picado al gusto. 
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