La cena ligera no siempre tiene que ser un problema, contrario a lo que mucha gente piensa, en realidad puede ser realmente sencilla, saludable y sí, realmente deliciosa. Si no nos crees, una prueba de ello puede ser este bowl con carne molida que hoy te traemos para que puedas disfrutarlo al máximo.
Como muchos saben, Tik Tok se ha convertido en una de las redes sociales más importantes y, actualmente, es una de las que cuenta con mayor número de usuarios. A través de ella tenemos la oportunidad de tener un contenido diverso desde algo educativo, así como la parte entretenida de la misma. Claro, con una versión mucho más simplificada y corta.
Desde hace un tiempo, también hemos destacado que hay una gran cantidad de personas que se dedican a preparar recetas, haciéndolas de una manera mucho más sencilla y rápida para los que no son tan hábiles con ciertas opciones. De la misma forma, se ha destacado que existen muchas opciones saludables para disfrutar, pero sin tener que sufrir por una dieta. Un ejemplo de ello, es nada más y nada menos que lo que hoy te traemos con este bowl de carne que ya ha tomado gran fama entre los internautas.
Bowl de carne | RECETA
Ingredientes
- 200g de carne picada de ternera
- 2 camotes (pelados y en cubos)
- 100g de requesón
- 1 aguacate
- Miel
- 1 cdita de pimentón dulce
- 1/2 cdita de ajo en polvo
- 1/2 cdita de orégano y albahaca
- Aceite de Oliva Virgen Extra
- Sal
- Pimienta negra
Preparación
1. Precalienta el horno a 200ºC
2. Pondremos en un bowl el camote con aceite de oliva, pimentón, pimienta y sal. Removemos perfectamente. Pasamos a una bandeja para horno y llevamos al horno por 30 minutos. Será importante remover a la mitad del tiempo para asegurarnos que se doran.
3. Por su parte vamos a cocinar la carne, en un sartén con las especias y el aceite de oliva.
4. En un bowl grande pondremos el resto de los ingredientes, teniendo como base el camote. Encima la carne, el requesón y el aguacate en cubos.
5. Finalmente, añadimos un chorrito de miel para potenciar le sabor y listo.
6. Disfruta
