El desayuno es una de las comidas más importantes y pocas personas le toman la relevancia real que tiene. Aunque muchas personas suelen saltárselo, te decimos que realmente debes tomarlo y para ello, hoy te dejamos esta deliciosa versión de hot cakes que puedes preparar con miel y chocolate para tus mañanas.
Los hot cakes son algo a lo que difícilmente podemos negarnos, sobre todo porque se trata de una de las opciones más dulces y favoritas entre las personas. Aunque de pequeños eramos amantes de las versiones tradicionales, ahora de grandes debemos cuidarnos un poco más.
Por este motivo, el día de hoy queremos dejarte una versión a base de avena, miel y arándanos que sin duda podrían ser perfectos para tus mañanas. Ahora, la avena no necesita como tal de una presentación, se trata de uno de los supercereales más importantes.
Estos serán cargados de fibra, vitaminas A y E, así como antioxidantes que serán perfectos para limpiar nuestro organismo y desechar todo lo que por dentro puede ser realmente innecesario, las toxinas que no nos hacen bien, será precisamente las que se eliminarán de manera natural.
Hot Cakes | RECETA SALUDABLE
Ingredientes
- 1 huevo
- 3 cdas de yogur griego
- 1 plátano
- 1 cdita de polvo para hornear
- 1 scoop de proteína
- Avena
- Vainilla
Preparación
- Llevaremos aun bowl todos los ingredientes.
- Removemos perfectamente hasta tener una consistencia homogénea. Puedes ayudarte de un tenedor.
- Llevamos en porciones pequeñas a un sartén con mantequilla y dejamos cocinar por ambos lados.
- Repetimos el proceso hasta terminar con la mezcla completa.
- Sirve con un poco de miel y agrega algunos frutos rojos o plátano al gusto.
