Una de las cosas que más nos pesan a la hora de estar a dieta, es suspender la ingesta de frituras y carbohidratos, que ojalá fueran sólo las papitas o botanas de la tienda, pero no. Los nutriólogos ¡se meten con los alimentos fritos como las flautas de pollo y demás garnachas! y aunque sabemos que es por el bien de nuestra figura, a veces se extrañan estos antojitos mexicanos.
Por eso es que con mucho amor a la mexicana, Thalía a través de su TikTok, nos regaló su receta para hacer unas flautas de pollo totalmente fit y que podemos consumir cuando estamos a dieta o cuidándonos de no ganar esos gramos o kilitos de más, sin dejar de lado completamente los antojitos mexicanos.
La intérprete de Marimar, compartió que esta receta es parte de su régimen alimenticio que lleva en recomendación de su entrenador del gimnasio para ganar masa muscular sin excederse en calorías que pudieran poner en riesgo su figura. Estas flautas llevan también salsa dietética, que no lleva nada de grasa.
" Mi entrenador me hace unas recetas maravillosas, no me sacrifico tanto, como lo que me gusta, pero me ayuda también a la masa muscular", fueron las palabras de la también actriz.
¿Qué llevan las flautas taliescas?
Las flautas"thaliescas", como las bautizó la cantante mexicana, llevan también un poco de guacamole simple, que sólo se prepara con aguacate y limón. Así que si estás cuidando tu figura o estás a dieta, te conviene aprender a preparar este antojito mexicano en freidora de aire, para reducirla ingesta de grasa y calorías.
Receta en freidora de aire
El resultado final de cocinar en freidora de aire son unas flautas crujientes, deliciosas, con poca grasa y/o calorías. Así que si tienes curiosidad por prepararlas, aquí te dejamos el video con la receta completa para que las hagas y se las presumas a Thalía a través de una foto etiquetándola en sus redes sociales.
