Muchas veces la cena puede ser un verdadero problema y no solo pensamos en la parte de las ideas, que de por si esas no suelen brillar del todo, también hablamos un poquito de la preparación y lo que puede costarnos hacer las cosas por el cansancio. Por ello, hoy queremos dejarte una versión de ensalada tipo oriental que podrás preparar en un momento de la semana y aprovechar el resto de la semana con una ensalada oriental de atún y arroz.
El atún es una de las proteínas más saludables y desde hace un tiempo, los expertos han destacado que está puede ser la mejore opción cuando se busca cuidar de la salud y bajar de peso. Por su bajo contenido de grasa puede digerirse mucho más fácil y, por si eso no fuera poco, también se trata de una opción con alto contenido de ácidos omega-3 que serán perfectos para nuestro organismo.
En esta ocasión, lo que haremos será destacar el atún, pero con ello también tendremos un complemento como el arroz, que hará de tu cena una versión completa y deliciosa. Aunado a ello, puedes disfrutar de su versión de arroz al vapor con estos simples trucos que amarás.
