Cena Ligera: Disfruta de una deliciosa crema de aguacate con menta siguiendo esta sencilla receta

La temporada de calor ha llegado y con ello también podemos decir que se acabaron los momentos fríos de la noche. Muchas son las personas que se encuentran felices por la situación, mientras que algunas otras aún sufren por el cambio. Para todas esas les decimos que hoy traemos una versión de sopa fría que vendrá perfecto para la noche porque no solo te refrescará, sino que también, se convertirá en una de tus favoritas al ser a base de aguacate.

Beneficios del aguacate 

El aguacate para una cena ligera, puede ser una excelente opción, no solo porque se trata de una de las grasas saludables, también porque será un gran elemento saciante. Recordemos qué este fruto cuenta con una gran cantidad de vitaminas, por las cuales podrías aprovechar en tu organismo como son la del tipo A, C y E. 

Además de ser un tipo de fruto delicioso, te permitirá tener una opción saludable y perfecta para tu piel. Adicionalmente, ayudará a limpiar el organismo gracias a su alto contenido de antioxidantes y, finalmente, será ideal para proteger el sistema inmunológico y retratar los signos de la edad.