Disfrutar de una cena ligera no tiene porque ser una opción en la que se está peleado con una receta deliciosa. Aunque muchas personas aún tiene ciertas dudas con respecto a ello, hoy venimos a comprobar nuevamente que esto en realidad no es así y que con algo tan simple como el atún en lata y las espinacas podemos crear una versión de ensalada deliciosa.
El atún en lata se ha convertido como una de las proteínas más destacadas y de las mejores que tenemos; no solo porque es realmente económica, también porque se trata de una versión súper práctica para disfrutar de una receta que puede ser ideal para la dieta baja en calorías, que te ayudará a seguir tu dieta sin problema.
Adicionalmente, en esta ocasión tendremos otro gran elemento como las espinacas, las cuales serán perfectas para ayudarte a tener una opción de cena alta en fibra, antioxidantes y minerales como el hierro, que serán perfectos para proteger tu salud muscular, intestinal y sanguínea.
