Un delicioso platillo a base de chayote con claras de huevo es una gran idea culinaria para disfrutar de una cena ligera, sencilla económica, rápida y perfecta para bajar de peso, pues este par de alimentos contienen un alto valor nutricional para incorporarse de manera frecuente a la dieta o plan de alimentación.
Chayote y claras de huevo: 2 alimentos perfectos para bajar de peso
De acuerdo con el portal, El Poder del Consumidor, el chayote es un alimento con pocas calorías y una excelente fuente de fibra, por lo cual es ideal para perder peso. Sin embargo, es importante mencionar que no se trata de una opción mágica para lograrlo, sino de una vía natural y complementaria que se debe de incorporar dentro de la dieta expedida por un especialista.
Asimismo, las claras de huevo sobresalen de los demás alimentos e incluso la otra parte de la proteína (la yema) por ser ligeras y altamente nutritivas, sin mencionar que cuentan con una amplia versatilidad gastronómica para disfrutarlas de muchas formas sin tener que aburrirse.
Si estás intentando bajar de peso y a la vez quieres disfrutar de ricas recetas en las que no tengas que romper la dieta, prueba esta receta de chayote con claras de huevo para tener una cena mucho más ligera, saciante y súper fácil de elaborar, descubre lo rápido que es tener un rico platillo desde la comodidad de casa.
