Recetas para el desayuno
Tortitas de avena con zanahoria, disfruta de esta receta dulce para el desayuno con esta receta
Preparar estas ricas tortitas de avena con zanahoria es más sencillo de lo que pareceSi en la hora del desayuno eres de los que prefiere una receta dulce para complementar este tiempo tan importante de la comida, unas ricas tortitas de avena con zanahoria pueden ser la opción perfecta para saborear a primera hora del día y tener un platillo que te ayudará a obtener más energía.
Cabe mencionar que tanto la avena como la zanahoria son alimentos cargados de energía, pues contienen un perfil nutricional completo que seguramente vendrá muy bien para tener un desayuno en forma y con la posibilidad de disfrutarlas hasta con una bebida de tu preferencia.
Esta es la lista de solo 7 sencillos ingredientes que necesitas y la receta que debes seguir paso a paso para cocinar unas exquisitas tortitas de avena con zanahoria para tener un desayuno casero, completo y delicioso sin complicarte en la cocina, ¡te encantarán!.
Tortitas de avena con zanahoria
Daniela HernándezIngredientes
- 150 gr de hojuelas de avena
- ½ zanahoria, rallada
- 50 ml de leche entera o vegetal
- 2 huevos
- 1 cda de miel natural
- ½ cdita de polvo para hornear
- Mantequilla c/s
Marcas preferentes: Las de tu preferencia.
Preparación
- Vierte las hojuelas de avena junto con la zanahoria rallada en un bol, mezcla con el huevo, la miel, el polvo para hornear, la leche entera o vegetal de tu elección. deja reposar por 5 minutos.
- Calienta una sartén con un poco de mantequilla y vierte una porción de la mezcla anterior para formar pequeñas tortitas, deja cocinar por tres o cinco minutos de cada lado.
- Deben de tener una apariencia ligeramente dorada, cuando esto suceda, retira del fuego y coloca en un plato extendido, cocina cuantas piezas se pueda con la mezcla.
- Sirve caliente y acompaña de una porción de fruta o una bebida de tu preferencia para tener un rico desayuno, ¡provecho!.
Información Nutricional
- Calorías: 104kcal
- Carbohidratos: 34g
- Colesterol: 1mg
- Proteínas: 6g
- Azúcares: 1g
- Fibras: 4g
- Sodio: 0.0002mg
- Grasas Totales: 21g
- Grasas Saturadas: 1g