Recetas de bizcochos

¡Sin horno y sin azúcar! Disfruta de un bizcocho de chocolate con esta sencilla receta en solo 3 minutos

El origen del chocolate es mesoamericano.
martes, 13 de febrero de 2024 · 12:32

Reducir el consumo de azúcar es algo que debemos tomar en cuenta para cuidar nuestra salud. Es verdad que nos encanta la comida que tiene gran cantidad de glucosa. Las galletas, los pasteles, el pan, son postres que nos deleitan con su sabor y esto provoca que su dulzura se vuelva irresistible para nuestro paladar.

A pesar, de que es inevitable no comer postres, si debemos tener conciencia sobre el daño que nos causa consumir en exceso alimentos con azúcar. Es verdad, que una cantidad reducida es necesario para nuestro cuerpo y su buen funcionamiento, por ello, hay opciones que nos ayudan a mantener una dieta saludable.

El cacao es un ingrediente muy recurrido por la repostería, no existe persona alguna que no desee consumir un alimento con esta delicia. Por ello, nosotros estamos dispuestos a darte una receta de bizcocho de chocolate, que podrás hacer en solo tres minutos y, que te ayudará a cuidar tu salud, ya que será preparado sin azúcar

Prepara un delicioso bizcocho de chocolate en menos de tres minutos. Foto:Pexels/Samer Daboul

 

Bizcocho de chocolate

Diana Ov
3 min
Cocción
10 min
Preparacion
13 min
Total
Postre Tipo de comida
Mexicana Origen
2 Personas

Ingredientes

  • Un plátano
  • Dos huevos
  • Cinco cucharadas de harina de avena
  • Una cucharadita de cacao
  • Una cucharadita de
  • Una cucharadita de polvo para hornear

Marcas preferentes: Los de tu preferencia.

Preparación

  1. En un recipiente agregaremos nuestro plátano ya sin cáscara, los huevos, la harina, el cacao, y el polvo de hornear. lo batimos hasta que quede una mezcla homogénea.
  2. Nuestra mezcla la pasamos a un molde, y lo llevamos al horno de microondas por dos o tres minutos.
  3. Listo, ya puedes disfrutar, y acompañar con un vaso de leche.

Información Nutricional

  • Calorías: 460kcal
  • Carbohidratos: 49g
  • Colesterol: 0mg
  • Proteínas: 7g
  • Azúcares: 0g
  • Fibras: 2g
  • Sodio: 0mg
  • Grasas Totales: 26g
  • Grasas Saturadas: 4g