Disfrutar de una cena ligera en realidad no tiene porque ser un problema o, incluso, tampoco tiene porque ser desagradable en sabor porque existen muchas recetas que pueden ser perfectas para disfrutar y como prueba de ello la versión de bagel con garbanzos y brócoli.
Es muy importante destacar que una infinidad de especialistas han destacado que no siempre debes limitarte en la comida, ya que solo basta con que sepas combinar de manera adecuada algunos ingredientes para dar entonces el resultado adecuado y tener una opción saludable y deliciosa.
En esta ocasión el garbanzo será nuestro ingrediente principal y será una de nuestras mejores opciones para la salud, porque contará con un alto contenido de proteínas de origen vegetal, calcio, potasio, hierro, fósforo, magnesio, folatos, niacina, vitamina B6 y vitamina E. Adicionalmente, aportará una gran cantidad de fibra soluble e insoluble.
