Cena ligera

Cena para bajar de peso: Ensalada de brócoli con queso feta, esta es la sencilla receta

Fresca, deliciosa y saciante así es esta ensalada de brócoli con queso feta

Cena para bajar de peso: Ensalada de brócoli con queso feta, esta es la sencilla receta
Ensalada de brócoli con queso feta Foto: Shutterstock / Imagen Ilustrativa

Una deliciosa ensalada de brócoli con queso feta es una excelente opción para agregar en la dieta y cumplir ese objetivo de bajar de peso por medio de una alimentación saludable que agrega ingredientes de calidad con un perfil nutricional bastante completo e incluso, con un buen sabor.

Beneficios del brócoli 

Es una excelente manera de obtener una alta concentración de vitaminas, minerales y antioxidantes que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y mantener una buena salud en general. Según el USDA, 100 gramos de brócoli contienen solo 34 kcal, por lo que es muy recomendable para atletas y personas que desean perder peso, ya que es un alimento bajo en calorías y rico en fibra.

Aprovecha las bondades de este popular alimento verde para preparar una deliciosa y fresca ensalada de brócoli con queso feta y así tener un platillo sumamente saciante en la hora de la cena sin tener que complicarse en la cocina y sobre todo no romper la dieta para comenzar a cumplir con esos objetivos del Año Nuevo.

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