Recetas fáciles
Receta rápida para la comida: Prueba estas ricas tostadas de atún con mayonesa
Esta receta es muy sencilla de preparar y te llevará solo unos minutos tenerla lista, la puedes disfrutar así.
Si no tienes mucho tiempo para cocinar hoy y quieres un plato rápido, sabroso y fácil de preparar, entonces unas ricas tostadas de atún con mayonesa son el plato que estas buscando, pues además de llevarte solo unos minutos para tenerlas listas, también es un plato muy refrescante y con un sabor delicioso, elabora este platillo y disfruta de una comida sin muchas complicaciones.
Atún fresco o enlatado
Para el atún puedes utilizar tanto atún enlatado como atún fresco, aunque la primera opción resulta mucho más accesible tanto en precio como en disponibilidad. si te decides por el atún enlatado como en esta receta, procura comprar atún en agua para que se integre mejor con el resto de ingredientes. Si escoges atún fresco solo deberás cortar los filetes en cubos pequeños y sofreírlos por unos segundos en un sartén caliente.
Ensalada picante
En la receta también incluiremos un poco de chile de árbol fresco picado para darle un toque picosito a la ensalada de atún pero si no quieres que tus tostadas piquen o quieres minimizar este sabor, puedes eliminar el chile de la receta y acompañar tus tostadas con tu salsa favorita.
Tostadas de atún con mayones
Rafael MaldonadoIngredientes
- 3 latas de atún en agua
- 1 cebolla
- 3 jitomates
- 2 chiles de árbol frescos
- 1 taza de crema
- 1/2 taza de mayonesa
- Sal y pimienta
- 1 aguacate
- Tostadas de maíz
Marcas preferentes: Usa las marcas de tu preferencia..
Preparación
- Pica los vegetales menos el aguacate en cubos pequeños
- Mezcla con el atún drenado, la mayonesa y la crema
- Sazona con sal y pimienta
- Sirve con las tostadas, aguacate fresco por encima y salsa picante
Información Nutricional
- Calorías: 210kcal
- Carbohidratos: 6g
- Colesterol: 16mg
- Proteínas: 12g
- Azúcares: 2g
- Fibras: 4g
- Sodio: 500mg
- Grasas Totales: 22g
- Grasas Saturadas: 2g
