Sopa

Lentejas con tocino: un plato sencillo y económico, perfecto para la hora de la comida

Con estas lentejas podrás preparar un plato que además de ser delicioso, también resulta muy rendidor y nada caro.
sábado, 29 de julio de 2023 · 13:39

¿Quieres un plato para la hora de la comida que además de económico sea rendidor y delicioso? Entonces las lentejas son para ti y esta vez te enseñaremos a prepararlas con un toque de sabor muy especial, pues agregaremos tocino en sus ingredientes, para dar como resultado una sopa bien deliciosa y fácil de preparar, así que alista tus ingredientes y sigue esta receta para disfrutarla. 

Para poder cocinar de forma rápida las lentejas te recomendamos que las dejes remojando unas horas antes de llevarlas a cocción, lo ideal es dejar que pasen mínimo 8 horas en agua, de esta forma las legumbres absorben suficiente líquido para suavizarse y la cocción será más rápida, no obstante, si no tienes tanto tiempo, puedes dejarlas remojando el tiempo que te sea posible para que las lentejas absorban la mayor cantidad de agua. 

La cocción que haremos en este caso será en una cazuela u olla tradicional, con suficiente agua para que se pueda desarrollar todo el sabor de las lentejas, pero si tienes a la mano una olla de presión puedes usarla para así disminuir los tiempos de cocción de las lentejas. Con el adecuado remojado las lentejas se van a cocinar en 25 a 30 minutos aproximadamente, si las cocinas en la olla exprés solo tardarán 10 minutos una vez que comience a soltar vapor

Remoja bien tus lentejas para que se cocinen más rápido. foto. Pexels / PDPics

 

Lentejas con tocino

Rafael Maldonado
30 min
Cocción
60 min
Preparacion
90 min
Total
Sopa y/o Caldo Tipo de comida
Mexicana Origen
4 Personas

Ingredientes

  • 500 gramos de lentejas
  • 2 litros de agua
  • 1/2 cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 2 hojas de laurel
  • 250 gramos de tocino
  • 5 jitomates
  • 1/4 cebolla (para el caldillo)
  • 1 diente de ajo (para el caldillo)
  • 2 zanahorias
  • Sal

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Preparación

  1. Lava tus lentejas y déjalas remojando en suficiente agua por algunas horas
  2. Escurre las lentejas y colócalas en la olla con el agua de la receta, la cebolla, el ajo y el laurel
  3. Cocina por 25 minutos y retira del fuego, no olvides eliminar la cebolla, el ajo y el laurel
  4. Corta el tocino en cubos pequeños y lleva a una olla a fuego medio
  5. Fríe el tocino hasta que esté bien dorado y suelte la grasa
  6. Agrega las zanahorias picadas en cubos muy pequeños y cocina por 5 minutos
  7. Licúa el jitomate con el ajo y la cebolla para el caldillo
  8. Cuela esta mezcla sobre el tocino frito y deja que todo se integre
  9. Sazona con sal y cuando el jitomate esté bien cocido agrega las lentejas con su caldo de cocción
  10. Cocina por 10 minutos más antes de servir y disfrutar

Información Nutricional

  • Calorías: 907kcal
  • Carbohidratos: 86g
  • Colesterol: 63mg
  • Proteínas: 37g
  • Azúcares: 1g
  • Fibras: 9g
  • Sodio: 1mg
  • Grasas Totales: 45g
  • Grasas Saturadas: 1g