Esta opción de comida ligera se puede preparar en tan solo 15 minutos, al ser muy sencilla de elaborar podrás combinarla con diferentes ingredientes que tengas en tu refrigerador. La base de esta receta será el atún que le dará un término cremoso para formar el wrap.
Y si te estabas preguntando qué significa “wraps” te contamos que es una especie de taco o burrito que va a relleno de carne de pollo o de res. Hay diferentes versiones que pueden llevar otros ingredientes como el atún, las versiones se adaptan al gusto de cada persona. Este platillo es de origen estadounidense se comenzó a preparar en Texas en la década de los años ochenta y posteriormente se comenzó a preparar en diferentes partes del mundo.
El atún es uno de los pescados con mayor recomendación para su consumo, lo puedes preparar en su versión fresca o enlatado, para esta receta de wrap requieres de dos latas de atún. El atún es un alimento rico en ácidos grasos omega-3, ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos. Contiene vitaminas A y D. Toma nota de la preparación de este platillo ideal para el desayuno.
