Tortillas
Receta sencilla para preparar unas tortillas de maíz en casa
Las tortillas de maíz son un alimento básico para la dieta de cualquier mexicano, gracias a ellas existen los taquitos y un sin fin de antojitos o platillosDesde hace siglos, se sabe que los mexicanos somos parte de la civilización del maíz con o sin nixtamalización. Hay cuentos, mitos y leyendas de eso. Historias que se han perdido con el tiempo y de cuya esencia sólo nos quedan nuestras recetas para hacer alimentos básicos para cualquier connacional, como la masa para tortillas, quesadillas u otros antojitos.
Por eso es que si eres de las personas que no sabe cómo hacer unas buenas tortillas caseras, estás en el lugar indicado, porque hoy te diremos cómo puedes hacerlas en la comodidad de tu hogar y de manera sencilla, para que sorprendas a tus roomies, amistades o familia con una receta llena de sazón y/o amor.
Las tortillas de maíz son un alimento básico para la dieta de cualquier mexicano, gracias a ellas existen los taquitos y un sin fin de antojitos o platillos, como las enchiladas, chilaquiles, quesadillas o flautas, pero cuando se hacen en casa, tienen un encanto particular, que nadie podemos negar, por lo que merece la pena que nos demos ése gustito de vez en cuándo.
Nutrientes de las tortillas
Y es que a diferencia del pan, la tortilla sí es más ligera y nos aporta también varios nutrientes, como el calcio, fósforo, potasio y niacina, así como vitaminas A,C,D,E, del complejo B y también algo de fibra, así que no creas que son puros carbohidratos de los que hay que huir.
¿Con qué comer tortillas caseras hechas a mano?
Esta receta de tortillas la puedes aprovechar ése día en que comerás un buen caldo de res, con el que te las puedes comer tan pronto salgan del comal, aunque también le van bien al platito de frijoles con un chile, al taco placero o como quieras, pero mientras aquí te dejamos la receta, para que te pongas ¡manos a la obra!
Receta para hacer tortillas de maíz
Citli ToribioIngredientes
- 2 tazas de harina de maíz para tortillas (masa harina)
- 1 1/4 tazas de agua tibia
- 1/4 cucharadita de sal
Marcas preferentes: Marcas de tu preferencia.
Preparación
- En un tazón grande, combina la harina de maíz y la sal.
- Agrega el agua tibia poco a poco y mezcla con las manos para formar una masa suave y homogénea. si la masa está muy seca, agrega un poco más de agua; si está demasiado húmeda, agrega un poco más de harina.
- Amasa la masa durante unos minutos para asegurarte de que esté bien mezclada y elástica.
- Divide la masa en bolas del tamaño de una nuez o ligeramente más grandes.
- Coloca una bola de masa entre dos hojas de plástico o papel encerado y presiona con una prensa de tortillas o un rodillo para formar una tortilla redonda y delgada. si no tienes una prensa de tortillas, puedes usar un rodillo o simplemente presionar con las manos para formar la tortilla.
- Retira la tortilla del plástico o papel y colócala sobre un comal o sartén caliente y seco a fuego medio-alto.
- Cocina la tortilla durante aproximadamente 1-2 minutos por cada lado o hasta que esté dorada y cocida.
- Repite el proceso con las demás bolas de masa hasta que hayas hecho todas las tortillas.
- Mantén las tortillas calientes cubriéndolas con un paño de cocina mientras cocinas las demás.
Información Nutricional
- Calorías: 9156kcal
- Carbohidratos: 49g
- Colesterol: 1mg
- Proteínas: 42g
- Azúcares: 1g
- Fibras: 84g
- Sodio: 1mg
- Grasas Totales: 42g
- Grasas Saturadas: 1g