Cena Ligera: Ensalada de verduras al vapor, así puede prepararla en minutos

La cena es una de las comidas más importantes y quizá muchos no le dan la importancia necesaria, pero esto es así. También se tiene la idea de que cenar saludable significa “quedarse con hambre”, pero también están en un completo error porque lo saludable no está peleado con lo rico y como muestra de ello la deliciosa opción que te traemos el día de hoy.

En realidad las ensaladas pueden ser divertidas y sumamente deliciosas, no necesariamente necesitamos pensar en el tema de comer como “conejo”, porque no va de todo esto. Contrario a la creencia que se tenía, existen combinaciones saludables que pueden darnos una opción sumamente buena y que te dejará más que satisfecho.

Hoy traemos una versión de ensalada a base de ejote y algunas otras verduras que serán buenas para tu organismo y con gran porte de vitaminas y minerales. Aunado a ello, te decimos que aquellas opciones son ricas en agua, por lo cual no te caerán pesadas y te servirá como diurético. 

Para esta ensalada es importante destacar que puedes prepararla con las verduras que te ponemos o, bien, darle un giro y agregarle o quitarle dependiendo de los gustos de cada persona. Recuerda que dentro de la cocina lo importante es jugarle y probar con distintas opciones para llegar a tu receta favorita