Desayuno

Tortitas de avena, prepara esta opción excelente para un desayuno práctico y delicioso

Prepara estas deliciosas tortitas de avena para disfrutar a primera hora de la mañana en casa, la escuela o la oficina.
martes, 2 de mayo de 2023 · 09:07

Si no sabes que hacer de desayunar, tenemos la receta perfecta para ti, pues estas tortitas de avena que te enseñaremos a preparar hoy son perfectas para un desayuno rápido y práctico, son deliciosas tanto frías como calientes y puedes acompañarlas fácilmente con todo tipo de ensaladas, sopas y acompañamientos

Ya sea para comer en casa, en la escuela o en la oficina, estas tortitas quedan muy bien a primera hora de la mañana y para prepararlas usaremos hojuelas de avena natural. Debes de procurar evitar las variedades de avena saborizadas o las precocidas, ya que estas pueden alterar el sabor original de la receta y además resultan menos saludables que las hojuelas crudas de avena.

Tortitas de avena

Ingredientes

  • 2 tazas de Hojuelas de avena crudas
  • 1 taza de Agua
  • 1 Zanahoria
  • 50 gramos de Queso panela
  • 1 Huevo
  • Sal y Pimienta
  • Aceite vegetal

Procedimiento

  • Agrega el agua caliente a las hojuelas de avena y deja que se hidraten por 5 minutos
  • Pela y ralla la zanahoria, para lograr tiras pequeñas
  • Mezcla la zanahoria con la avena, el queso rallado, el huevo, la sal y la pimienta
  • Escurre la avena e integra con el resto de ingredientes para formar una masa uniforme
  • Deja reposar la mezcla por 5 minutos en refrigeración
  • Toma pequeñas porciones de la masa y forma las tortitas con ellas
  • Fríe en un sartén bien caliente con un poco de aceite hasta que estén doradas y bien cocidas
La avena resulta más saludable si se consume en su variedad cruda. Foto: Pixabay

Una vez que tus tortitas estén listas puedes servirlas calientes acompañadas de pasta, ensaladas o tus salsas y aderezos favoritas, también puedes dejarlas enfriar y obtener un delicioso desayuno fresco para llevar a cualquier lado, ya que estas tortitas de avena son muy prácticas y fáciles de cocinar.