La navidad está a la vuelta de la esquina y tan solo podemos pensar en la cena, el pavo, los regalos y el poco tiempo que tenemos para preparar todo. Tan solo un par de semanas nos separan de este gran momento del año y no podemos dejar de pensar en ello, por lo cual hoy queremos quitarte un poco de estrés que esto causa y dejarte una opción a base de ciruela.
Específicamente la ciruela pasa, es una fruta deshidratada que aporta diversos beneficios para la salud. Al estar cargada de elementos como fibra y antioxidante ayudará a aliviar el estreñimiento, regular la función intestinal y cuidará de la salud del corazón. Este fruto también ayudará a mejorar la circulación sanguínea y reducirá el riesgo de padecer enfermedades cancerígenas.
Por este motivo y mucho más, la ciruela pasa debería ser un tipo de fruta que puedes incluir en tu dieta diaria y, qué mejor manera, que aprovecharla en esta temporada para preparar un delicioso pavo en su salsa para que puedas disfrutarlo en la cena de navidad, con tus amigos o tu persona favorita.
