CENA LIGERA
Cena Ligera: Disfruta de esta rápida ensalada con pasta y verduras para tu noche
Disfruta de una deliciosa y completa cena con esta sencilla receta para la noche que seguro amarás
La cena puede causar un gran conflicto entre las personas y no solo porque se trata dela última comida que tenemos en el día o que tenemos que llegar prepararla por la noche, también porque muchas veces debemos moderarnos en lo que consumimos y que no deberíamos tener algo muy pesado.
Para ello, te hemos demostrado en distintas ocasiones que hay muchas recetas que pueden ser muy sencillas, deliciosas y, sobre todo, saludables. Todo eso, sin necesidad de morirte de hambre, porque no siempre es así y como prueba de ello, el día de hoy la receta que te traemos a base de pasta y verduras.
Recuerda que nosotros te damos una versión de pasta, pero que siempre está la opción de elegir una sin gluten o integral, dependiendo de lo que realmente te guste. También puedes elegir el tipo de pasta que más te guste y para cocinarla te recomendamos seguir las instrucciones del empaquetado.
Ensalada de pasta y verduras
Hayde MartínezIngredientes
- 1 paquete de pasta (previamente cocida)
- 1/2 tza de mayonesa
- 2 zanahorias (peladas, picadas y cocidas)
- 1 tza de chícharos
- 1 cda de salsa soya
- 1 cda de consomé de pollo en polvo
Marcas preferentes: Las de tu preferencia.
Preparación
- Para el aderezo mezclaremos en un recipiente la mayonesa, el consomé y la salsa.
- En un bowl pondremos la pasta, las zanahorias y los chícharos.
- Removemos perfectamente.
- Añadimos el aderezo y removemos.
- Listo, sirve y disfruta.
Información Nutricional
- Calorías: 100kcal
- Carbohidratos: 17g
- Colesterol: 0mg
- Proteínas: 3g
- Azúcares: 2g
- Fibras: 2g
- Sodio: 218mg
- Grasas Totales: 2g
- Grasas Saturadas: 1g
