cena ligera
Cena Ligera: Ensalada Argentina, prepárala con esta sencilla receta para una opción baja en grasa
Disfruta de esta deliciosa versión de ensalada para disfrutar de una cena ligera y saludableLa cena no tiene porque ser un problema, todo lo contrario, se trata de una de las opciones más sencillas para disfrutar y de las más rápidas. Aunque muchas personas no lo ven así, combinar una opción deliciosa y ligera para la cena en realidad no tiene porque ser aburrida o sin sabor, todo lo contrario, puede ser perfecta y como prueba de ello esta deliciosa versión de Ensalada Argentina.
La ensalada argentina será un opción perfecta para disfrutar en la cena porque cuenta con un elemento que difícilmente los argentinos dejarían de compartir y eso es la carne. Y es que, si algo les ha destacado a nuestros hermanos latinos esos son sus cortes de carne.
Por ello, hoy queremos dejarte esta versión, que si bien no tendrá como tal un corte, sí tendrá un poco de carne como lo es la carne de res. En recomendación, puedes combinarla con una buena vinagreta, pero será todo a tu gusto.
Ensalada argentina
Hayde MartínezIngredientes
- 1 jitomate
- 30g de res (sin grasa)
- 1/2 cda de viangreta
- 1/2 tza de cebolla (blanca o morada)
- 3 tzas de lechuga
Marcas preferentes: Las de tu preferencia.
Preparación
- Deberás preparar la carne a tu gusto y con el termino que quieras.
- Pondremos en un bowl todos los ingredientes.
- Agregamos la carne y la vinagreta.
- Y listo, sirve y disfruta.
Información Nutricional
- Calorías: 134kcal
- Carbohidratos: 13g
- Colesterol: 17mg
- Proteínas: 10g
- Azúcares: 0g
- Fibras: 5g
- Sodio: 40mg
- Grasas Totales: 5g
- Grasas Saturadas: 2g