cena ligera

Cena Ligera: Ensalada Argentina, prepárala con esta sencilla receta para una opción baja en grasa

Disfruta de esta deliciosa versión de ensalada para disfrutar de una cena ligera y saludable
jueves, 28 de diciembre de 2023 · 18:50

La cena no tiene porque ser un problema, todo lo contrario, se trata de una de las opciones más sencillas para disfrutar y de las más rápidas. Aunque muchas personas no lo ven así, combinar una opción deliciosa y ligera para la cena en realidad no tiene porque ser aburrida o sin sabor, todo lo contrario, puede ser perfecta y como prueba de ello esta deliciosa versión de Ensalada Argentina

La ensalada argentina será un opción perfecta para disfrutar en la cena porque cuenta con un elemento que difícilmente los argentinos dejarían de compartir y eso es la carne. Y es que, si algo les ha destacado a nuestros hermanos latinos esos son sus cortes de carne

Por ello, hoy queremos dejarte esta versión, que si bien no tendrá como tal un corte, sí tendrá un poco de carne como lo es la carne de res. En recomendación, puedes combinarla con una buena vinagreta, pero será todo a tu gusto. 

Ensalada argentina

Hayde Martínez
15 min
Cocción
20 min
Preparacion
35 min
Total
Merienda Tipo de comida
Argentina Origen
2 Personas

Ingredientes

  • 1 jitomate
  • 30g de res (sin grasa)
  • 1/2 cda de viangreta
  • 1/2 tza de cebolla (blanca o morada)
  • 3 tzas de lechuga

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. Deberás preparar la carne a tu gusto y con el termino que quieras.
  2. Pondremos en un bowl todos los ingredientes.
  3. Agregamos la carne y la vinagreta.
  4. Y listo, sirve y disfruta.

Información Nutricional

  • Calorías: 134kcal
  • Carbohidratos: 13g
  • Colesterol: 17mg
  • Proteínas: 10g
  • Azúcares: 0g
  • Fibras: 5g
  • Sodio: 40mg
  • Grasas Totales: 5g
  • Grasas Saturadas: 2g

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