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Cena Ligera: Aguacates rellenos de surimi, una versión saludable para no subir de peso

Disfruta de uan opción deliciosa y diferente con este relleno para tus aguacates de manera saludable

Cena Ligera: Aguacates rellenos de surimi, una versión saludable para no subir de peso
Cena ligera Aguacates rellenos de surimir Foto: iStock / Foto Ilustrativa

Los aguacates son de los frutos más populares que tenemos y de los más amados al rededor del mundo. Son de ese tipo de alimentos que va perfecto con cualquier comida y para una cena ligera no podría ser la excepción para disfrutarse y combinarse con otro elemento como el surimi

¿Qué es el surimi?

El surimi, también conocido como la "imitación del cangrejo", es una barrita de color rojo con blanco que debe su nombre al origen japonés y que significa "músculo de pescado molido". Fue creado por los japoneses hace más de un siglo y se preparaba de lo que no utilizaban del pescado, lo llevaban a moler y lo congelaban

Para la década de 1960 este cambió un poco su preparación y un científico japonés le añadió azúcar, logrando de esta manera aumentar su vida. Hoy sigue teniendo una gran controversia, pues se le considera la "salchicha marina"; sin embargo, este cuenta con un alto porcentaje de omega-3 y es sumamente bajo en grasa, motivo por el cual puede ser perfecto para disfrutar en la cena

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