Cocinar realmente nunca es un problema, el problema real de todo esto resulta el tener que pensar en lo que debemos cocinar para la semana y más allá del tema de proteína, estamos hablando de la parte de la guarnición y para ello creemos que existen algunas opciones como los famosos purés.
Los purés son de las opciones de guarnición más populares y cuenta con una consistencia suave, pero sin llegar a ser líquido y tampoco demasiado duro. Es un tipo de opción que puede prepararse a base de distintas frutas o verduras, entre las que se encuentran la papa.
Sin embargo, existen diversas opciones para realizar purés y no solo el tradicional de papa que conocemos y por ello, hoy te dejaremos esta opción para que puedas disfrutarlos.
Puré de camote
Ingredientes
- 2 camotes (previamente cocidos)
- 5-7 clavos de olor
- 200g de azúcar
- 1/2 tza de jugo de naranja
- Especias al gusto
Preparación
- Llevaremos a la licuadora todos los ingredientes.
- Dejaremos hasta tener una consistencia homogénea,
- Y listo sirve y disfruta.
Puré de manzana
Ingredientes
- 4 manzanas
- Cáscara de 1/2 naranja
- 5-7 clavos de olor
- 1/2L de agua
- 2 ramas de canela
Preparación
- Llevaremos a la licuadora todos los ingredientes.
- Dejaremos hasta tener una consistencia homogénea,
- Y listo sirve y disfruta.
Puré de espinacas
Ingredientes
- 4 papas
- 250g de espinacas
- Leche c/n
- Leche evaporada c/n
- Sal
- Pimienta
Preparación
- Llevaremos a la licuadora todos los ingredientes.
- Dejaremos hasta tener una consistencia homogénea,
- Y listo sirve y disfruta
