SOBRA ZERO

¿Tienes ESPINACAS de sobra? Prepara esta deliciosa pasta para la semana

Aprovecha esas espinacas que te han sobrado de la semana y prepara una deliciosa pasta para la hora de la comida

¿Tienes ESPINACAS de sobra? Prepara esta deliciosa pasta para la semana
Sobra Zero Prepara esta deliciosa pasta con espinacas Foto: Especial / Ilustrativa

Las espinacas son del tipo de hojas verdes que se han destacado por ser una opción sumamente saludable y deliciosa para la hora de la comida. Muchos expertos en la salud las recomiendan por ser ideales para aportar distintos beneficios gracias a que se trata de un super alimento. 

¿Cuáles son los beneficios de las espinacas?

Por su alto contenido de minerales como magnesio, calcio, hierro y fósforo se ha consolidado como una opción fantástica para mejorar el metabolismo de energía, el mantenimiento de la función de los músculos y nervios. Incluso puede ser perfecta para proteger el sistema inmunitario y ayudará a regular el presión arterial. 

Mucho también se recomiendan las espinacas para disfrutar por la mañana porque cuenta con un alto contenido de energía, el cual podría ser fantástico para que puedas realizar las actividades necesarias en tu día con día. Así que, la próxima vez que tengas un extra de espinacas, puedes aprovecharla en esta pasta

Recuerda que en Sobra Zero la idea es recuperar esos alimentos que aún están en buenas condiciones y darles un giro en la receta deliciosa y cónica, con el objetivo de eliminar su desperdicio. Se calcula que en México se tienen más de 10 millones de toneladas de alimentos que se producen al año, ¡súmate al cambio!  

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