La cena, para muchas personas, puede ser un verdadero problema para muchas personas y gran parte de ello se debe a que lo único que queremos hacer al regresar a casa es olvidarnos de todo, tirarnos en cama y simplemente no pensar en nada para lo que sigue. Por este motivo preferimos, no cenar y puede ser un grave error.
Resulta que la cena es nuestro último alimento, previo a entrar en lo que se conoce como ayuno de 6-8 horas, dependiendo del tiempo que duermes, por este motivo necesitas tener un último alimento antes de dormir y para ello, hoy queremos mostrarte que puedes cenar rico sin sufrir y de una manera sencilla y deliciosa.
Para ello, utilizaremos unos deliciosos champiñones, los cuales serán una proteína deliciosa, ligera y, sobre todo, perfecta para la noche. Porque además de ser saludable, será una opción que te dejará satisfecha y sin que estés buscando otras opciones por la madrugada. Sin nada más que agregar, te dejamos con la receta.
