Las tortillas son el complemento básico dentro de la gastronomía mexicana, con ellas se pueden disfrutar desde unos deliciosos tacos, preparar quesadillas o disfrutar de más antojitos culinarios, pero si deseas disfrutar de una opción mucho más saludable y extremadamente sencilla de elaborar desde casa, esta receta con avena seguro será una de tus favoritas.
Este cereal contiene beta-glucanos, un tipo de fibra soluble que se ha demostrado que reduce el colesterol LDL (malo) en el cuerpo, puede ser una vía auxiliar para controlar los niveles de triglicéridos en la sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares si se implementa dentro de una alimentación vigilada por un médico.
Así que si deseas disfrutar de platillos bajos en calorías, con el mismo sabor de siempre, entonces estas tortillas avena te ayudarán a complementarlos con un toque más saludable, presta atención a la siguiente receta con solo tres ingredientes para elaborar este predilecto complemento de la cocina mexicana sin complicarte en la cocina.
