Receta con pollo
¿Frío? Prepara una sopa de pollo con vegetales para eliminarlo en esta temporada
Cualquier receta con pollo puede ser una excelente opción para disfrutar en una versión calienteEl pollo siempre puede ser una excelente opción para la hora de la comida y no importa si lo estamos disfrutando en su versión directa o con una sopa, este siempre resulta ser ideal para nosotros. Sin embargo, con el tema del frío, se nos hace mucho más sencillo y fácil el disfrutarlo en una sopa como la que hoy te traemos.
Recordemos el qué, el pollo, puede ser una excelente opción como proteína porque cuenta con una infinidad de nutrientes y realmente es sumamente bajo en calorías, por lo cual no tendrás que preocuparte por la parte de subir de peso, pues la gran mayoría de su grasa se encuentra en su piel, la cual puedes quitar.
Sopa de pollo con vegetales
Hayde MartínezIngredientes
- 1 cda de consomé de pollo en polvo
- 1/4 cdita de sal
- 1/2 cdita de cebolla en polvo
- 1 pechuga de pollo (para deshebrar)
- 1 tza de verduras congeladas
- 2 cdas de puré de papa
- 1 lata de leche evaporada
Marcas preferentes: Las de tu preferencia.
Preparación
- Para preparar el caldo deberás poner el agua a hervir con el caldo de pollo, sal y cebolla. dejaremos por 7 minutos.
- Incorporamos los vegetales y las hojuelas de papa deshidratada. dejamos por 15 minitos.
- Retiramos la pechuga y deshebramos.
- Agregamos la leche evaporada y retiramos del fuego.
- Y listo, sirve y disfruta.
Información Nutricional
- Calorías: 348kcal
- Carbohidratos: 22g
- Colesterol: 0mg
- Proteínas: 34g
- Azúcares: 0g
- Fibras: 3g
- Sodio: 985.2mg
- Grasas Totales: 12g
- Grasas Saturadas: 5g