Los chayotes (Sechium edule) son de los frutos más populares al rededor del mundo y, si bien, son muchos los nombres con los que puede ser conocido, pero el más popular es de esta manera. Es originaria de Mesoamérica y forma parte de la familia de las curcubitáceas y cuenta con una gran cantidad de beneficios para la salud.
Entre los más populares destacas que sea ideal para controlar la hipertensión, ayudará a depurar el organismo y promoverá la salud digestiva, entre otras. Al ser también un alimento con un alto contenido de agua, éste puede ser perfecto para ayudarnos a bajar de peso, por lo que al consumirlo no tendrás problemas de quedarte con hambre.
Precisamente por ello y por todos los beneficios que puede llegar a tener, el día de hoy te dejamos esta deliciosa opción para la hora del desayuno y de manera original, para que puedas disfrutar de tus chayotes en una forma de molletes, las cuales estamos seguros serán más que deliciosos.
